¿Deepika Padukone nunca se da el gusto de comer dulces para mantener su envidiable figura? La actriz revela la verdad | Salud

¿Cuál es el secreto de la envidiable figura de Deepika Padukone?

DeepikaEl secreto de su apariencia es el tema más candente en B-town. Desde su dieta hasta sus rutinas de ejercicios, sus fanáticos quieren escuchar todo sobre cómo se las arregla para lucir lo mejor posible en todo momento.

En su reciente publicación en Instagram, la Diva de Bollywood La actriz revela el secreto de su dieta para mantener su figura: darse caprichos en el momento justo. Una parte constante de su mantenimiento es una dieta equilibrada. “Siempre, desde que tengo memoria, he seguido una 'Dieta Equilibrada'. Y para mí es 'una forma de vida'. Nunca he seguido una dieta con la que no pueda ser constante o que sea una moda”, afirma la actriz en el epígrafe de su publicación, centrándose en la necesidad de tener una dieta sostenible que se pueda seguir fácilmente a diario.

La actriz aborda el mito de tener que comer siempre sano y mantener una dieta restrictiva para lograr un buen cuerpo. “¿Sorpresa de ver esto en mi feed? ¡Pues como! ¡Y como bien!”, dijo la actriz mostrando algunos de sus tentadores dulces en su publicación, alegando que ese no es su “estilo de vida”, pero eso no significa que no se dé un capricho de vez en cuando.

En otra de sus publicaciones recientes en honor al mes del autocuidado, Deepika compartió una asana de yoga, Viparita Karani, para que su audiencia la practique para mejorar la salud mental y física, algo que ella afirma incluir en su rutina. “Pero, ¿por qué celebrar el 'Mes del autocuidado' cuando puedes practicar actos simples de autocuidado todos los días?”, dice la actriz enfatizando la importancia de hacer del autocuidado un ritual.

Con el lanzamiento de su nueva marca de cuidado personal 82.e y su embarazo invadiendo Internet, se ve a Deepika publicando más sobre su relación con la comida y el ejercicio como una forma de “sentirse” bien en lugar de “verse” bien, abogando activamente por los beneficios del cuidado personal.