Dejé mi trabajo tecnológico de seis cifras cuando mi salud mental se derrumbó

Este ensayo se basa en una conversación con Rachel Stolba, una exgerente senior de marketing tecnológico B2B de 32 años con sede en Los Ángeles. El texto que sigue ha sido editado para que sea más breve y claro.

Yo trabajé en Marketing tecnológico B2B Desde que tenía veintitantos años hasta que tenía treinta y tantos. Después de trabajar muchas horas por poco dinero en relaciones públicas, solo quería poner un pie en la puerta, pero me quedé más tiempo del que esperaba.

Me abrí camino rápidamente en mi primera empresa y comencé a ganar un… salario de seis cifras Cuando tenía 30 años.

En el mundo corporativo estadounidense, la próxima promoción Siempre hay un hito o meta delante de ti, y es fácil dejarse llevar por eso. También tuve algunos mentores realmente buenos, así que traté de convencerme de que ese era mi camino.

En junio, finalmente renuncié. Cuando renuncié, me sentí aliviada. Tengo ansiedad por mi próxima etapa, pero no es nada comparado con la idea de seguir siendo infeliz.

Sé que tomé la decisión correcta.

No estoy seguro de haberme sentido feliz alguna vez durante mi carrera.

Hace aproximadamente un año y medio, dejé la empresa en la que había trabajado durante seis años. Me contrataban con frecuencia y sentí que era el momento de irme. Mirando hacia atrás, no estoy seguro de que cambiar de empresa haya sido la decisión correcta.

En mi última empresa era gerente sénior, ganaba seis cifras y vivía cómodamente, pero era miserable.

La sede de mi empresa está en Nueva York, pero trabajé de forma remota desde Los Ángeles. No pude establecer conexiones internas como lo hice en mi último trabajo. Me sentí realmente aisladoy afectó mi salud mental.

Sentí que mi arduo trabajo no fue apreciado.

Intenté mudarme a Chicago el año pasado, pero no funcionó.

Siempre he tratado con depresión Y la ansiedad, pero el otoño pasado empezó a empeorar mucho. Vomitaba después de reuniones estresantes y empecé a tener ataques de pánico. Todo llegó a un punto crítico después de que no se aprobara mi solicitud de mudanza.

Ellos aprobaron la mudanza, pero después de que hice planes y le dije a la gente que me iba a mudar, mi salario se redujo en un 20%. No pude negociar el cambio. Tuve que cancelar mis planes, ya que vivir en Chicago no sería un 20% más barato y el recorte salarial me habría dolido.

Luego, en el punto más álgido de mi depresión, murió mi perro. Estaba en un punto muy bajo. Sentí que me estaba volviendo amargada y que siempre asumía que las personas tenían malas intenciones.

En febrero me embarqué en un viaje a Marruecos.

Unos días antes de un viaje de trabajo a Madrid, viajé a Marruecos. Por primera vez en años, me sentí la mejor versión de mí misma. Fue una experiencia increíble.

Inmediatamente me volví más paciente y amable con la gente y me sentí libre del mundo corporativo. Comencé a ver las cosas buenas de mi vida nuevamente.

El año pasado, por primera vez, me liberé por completo de mis deudas. Me di cuenta de que no tengo pareja, ni hijos, ni casa, y que ya no cuido de mi perro. Mi única responsabilidad ahora es ser feliz.

Siempre he tenido miedo de Abandonar el mundo corporativo Porque no tengo muchos ahorros líquidos, opciones sobre acciones o cuentas de inversión, comencé a pensar en lo que realmente me hace feliz.

Formulé un plan, abrí una LLC y acepté un cliente de consultoría.

Volví a casa desde Marruecos y decidí cumplir con mis responsabilidades laborales hasta fines de junio y luego renuncié. Comencé a ahorrar y abrí una sociedad de responsabilidad limitada para mantenerme.

Tengo un cliente de consultoría, la empresa de mi madre. Ella está semi-jubilada y yo la estoy ayudando a gestionar el marketing de su pequeña empresa.

Esto me está ayudando a desarrollar mi cartera y a obtener ingresos adicionales. Aunque todavía no he conseguido más clientes, confío en que se presentarán más oportunidades. Incluso podría acabar cambiando de área de marketing.

Me voy a mudar a México en agosto

I No puedo permitirme vivir en Los Ángeles Sin trabajo, por lo que dejaré mi apartamento y me mudaré a un pueblo de surfistas en México llamado Sayulita. Ya sé un poco de español, pero pienso seguir aprendiendo.

Llevo cuatro años viviendo en mi estudio de Culver City. Dejar una casa permanente, desprenderme de tantas cosas físicas y no tener nada a lo que realmente “volver” es increíblemente estresante.

Por otro lado, me emociona liberarme de estas ataduras y tener esta increíble aventura que me estoy regalando.

Nunca he estado en la ciudad a la que me voy a mudar.

Cuando estaba eligiendo a dónde mudarme, busqué una ciudad asequible en México o América Central para que mis amigos y familiares pudieran visitarme con relativa facilidad. Necesitaba un lugar que no requiriera un auto y quería un lugar con un comunidad de expatriadospero no todos eran jubilados.

Me centré en ciudades de surf, busqué apartamentos y las reduje a tres opciones: Tamarindo, Costa Rica, San Juan del Sur, Nicaragua y Sayulita, México.

Me decidí por Sayulita porque una amiga de una amiga pasa la mitad de su tiempo allí, y es el lugar más fácil de los tres para que los amigos viajen.

Realmente quiero ver cómo será mi vida cuando tenga todo el tiempo del mundo para dedicarlo a mejorar mi salud mental.

Ya ha sido un gran alivio y las posibilidades parecen infinitas.

El simple hecho de tomar esa decisión ayudó a mi salud mental, en particular a mi ansiedad. Ya no me sentía estancada.

Estoy preparando un podcast para mis amigos y familiares. Compré un micrófono y he estado grabando fragmentos sobre mi viaje. Publicaré el primer episodio como anuncio a finales de este mes.

Sólo se lo he contado a unos pocos amigos y a mis padres, así que ha sido mi pequeño secreto hasta ahora.

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