A pesar de su deseo de buscar la reelección, Biden dimitió tras informes de memoria luchas y Algunos líderes demócratas retiraron su apoyo.
El comentarista de CNN, Van Jones, comparó el anuncio de Biden con Quitarle las llaves del coche a un abuelo“Por fin recuperas las llaves”, dijo Jones. “Y entonces te pones a llorar. Porque es alguien a quien amas”.
Como Los baby boomers más jóvenes se acercan a la edad de jubilaciónMuchos podrían encontrarse pronto en el lugar de Biden, Dra. Natasha P. Trujillopsicóloga deportiva y asesora que se especializa en el duelo relacionado con las transiciones profesionales, le dijo a Business Insider.
“Biden dedicó toda su carrera y la mayor parte de su vida a este trabajo”, dijo Trujillo. Para las personas que se sienten obligadas a jubilarse, “puede plantear muchas preguntas existenciales en las que realmente no están pensando debido al ajetreo y el bullicio que acompañan a sus carreras”.
La gente se resiste a jubilarse por muchos miedos
Hay muchas razones por las que las personas posponen la jubilación, Ángela WilliamsLCSW y coach profesional, dijo a BI.
En primer lugar, “es una libertad poder ocupar un puesto de poder, ser autónomo y hacer el trabajo”, afirmó. Renunciar a eso “puede generar confusión, miedo y ansiedad sobre lo que puede venir después” debido a lo arraigada que puede estar la carrera de una persona con su identidad, rutina e interacción social.
Joe Biden, entonces senador, en 1973. Imágenes Bettmann/Getty
El orgullo también puede jugar un papel importante en la resistencia a renunciar a algo, especialmente si está relacionado con las capacidades físicas.
“Puede que dudes más de ti mismo o que otras personas duden más de ti, lo que puede ser una experiencia nueva para mucha gente”, dijo Trujillo. “Es una experiencia cargada de emociones y puede resultar muy, muy difícil para ellos aceptar lo que tienen que dejar”.
El duelo por la jubilación puede provocar depresión y muerte prematura
Trujillo dijo que la jubilación a menudo implica un proceso de duelo. Algunas personas podrían estar “perdiendo ese sentido o propósito en su vida y no están seguras de cómo reinventarlo”, dijo.
Dijo que uno de los mayores problemas que surgen en torno a la jubilación es el miedo a encontrar una nueva identidad, y que a algunos clientes les resulta “aterrador” buscar nuevos pasatiempos o intereses si no son tan buenos en ellos o no los encuentran tan satisfactorios.
Otros podrían no encontrar nada fuera del trabajo que valga la pena, dijo Williams, señalando que se vuelve más difícil aceptar la jubilación si uno vincula su valor al trabajo.
Tener más tiempo libre (y poco con qué llenarlo) junto con los sentimientos de dolor por la jubilación pueden conducir a la depresión, la enfermedad e incluso a una muerte prematura. Según algunas investigaciones.
El equilibrio y la conexión son importantes
Establecer una identidad fuera de tu carrera puede suavizar el golpe de la jubilación.
“Las personas que tienen pasatiempos e intereses variados tienen una transición más fácil porque tienen muchas más fuentes de las que sacar partido”, dijo Williams.
Por ejemplo, Trujillo dijo que algunos deportistas profesionales retirados hacen la transición al trabajo filantrópico para darle un nuevo sentido a su vida. Del mismo modo, dijo, las personas que se jubilan deberían buscar un pasatiempo o trabajo voluntario que esté en línea con sus valores.
Gran parte de eso proviene de tener una mentalidad de crecimientodijo Williams. Las personas con una mentalidad de crecimiento “siempre pueden encontrar una lección o algo útil de lo que aprender”, dijo, mientras que quienes tienen una mentalidad fija tienden a estar “muy cerrados a nuevas oportunidades”.
Para ayudar a sus clientes a determinar sus próximos pasos después de grandes acontecimientos de la vida como la jubilación, Trujillo dijo que hace hincapié en analizar las ganancias y las pérdidas. Si bien la jubilación puede traer consigo muchas pérdidas, los beneficios pueden incluir un horario menos rígido, más oportunidades de viajar o Más tiempo para pasar con familiares y amigos..
Incluso las personas con muchas conexiones sociales y aficiones fuera del trabajo pueden sentirse desconcertadas por la jubilación. Williams recomendó buscar un terapeuta especializado en jubilación y apoyarse en los seres queridos para que el cambio sea menos difícil.
Es importante tomar en serio los sentimientos relacionados con la jubilación, sin importar la edad que uno tenga, dijo Trujillo.
“Cuando la gente puede reconocer eso y comprender que se trata de una transición importante, creo que eso es enormemente efectivo”.
