Día del medio 2024: Medicina del estilo de vida individualizada: cómo utilizar el método N-Of-1 para poner a prueba las recomendaciones de salud | por el Dr. Lutz Kraushaar | Leer o morir — HQ | agosto de 2024

En caso de que odies mi forma de escribir, a partir del sábado 17 de agosto también podrás odiar mi forma de hablar.

Día medio te está dando esta oportunidad. Entre las 11:30 y las 12:00 ET (es decir, de 17:30 a 18:00 CEST), te obsequiaré con una breve pontificación sobre por qué seguir todas las recomendaciones de salud es inútil, por qué el libertinaje puede ser bueno, cómo experimentar científicamente con tu salud y algunas otras ideas que hacen que las niñeras de la salud de las maestras de escuela se pongan furiosas. Después de todo, el Día del Médium es EL día para estar a la altura de mi reputación como El escritor más peligroso de Medium. Y, por supuesto, puedes confundirme con preguntas.

No, en serio, voy a ilustrar por qué casi nadie necesita seguir todas las recomendaciones de salud. Sus defensores las presentan como universalmente válidas, pero no lo son. Suelen ser muy eficaces para algunos, no realmente eficaces para muchos e incluso perjudiciales para unos pocos.

Basta con observar cómo distintas personas reaccionan de manera diferente a la reducción de sal en su dieta.

Imagen creada por el Dr. Lutz E. Kraushaar

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