Por Megan Armitage
El Dr. Hussain Al-Zubaidi ha elogiado los innumerables beneficios que aporta el triatlón a la salud después de presenciar sus efectos de primera mano.
Habiendo crecido alejado de la esfera deportiva, el Dr. Al-Zubaidi comenzó a practicar triatlón después de un problema de salud cuando tenía 20 años y desde entonces ha ascendido al campeonato mundial y al estatus de Ironman, convirtiéndose en embajador del grupo de edad de la camiseta amarilla para el equipo de Gran Bretaña este año.
“Pasar de alguien que falsificaba apuntes para librarse de Educación Física a representar a mi país en triatlón es increíble”, afirmó.
Sabemos que si pudiéramos ayudar a más personas a vivir estilos de vida saludables, aproximadamente el 60 por ciento de las enfermedades crónicas no existirían.
“La actividad física y el apoyo a las personas para que encuentren movimientos que disfruten y quieran hacer es muy importante si queremos combatir estos problemas de salud clave”.
El programa “Paris Inspired” de British Triathlon ofrecerá una variedad de actividades gratuitas durante los próximos meses, incluyendo Swim Bike Run Mini para toda la familia, que reúne dos o tres disciplinas de triatlón en un entorno de evento, o Swim Bike Run Develop, sesiones dirigidas para desarrollar confianza en las disciplinas singulares.
Es un programa que el Dr. Al-Zubaidi ha elogiado por diversificar el deporte y hacerlo más accesible a todos los ámbitos de la vida utilizando los Juegos Olímpicos como telón de fondo para inspirar a aquellos que nunca han oído hablar del triatlón antes.
“Sabemos que cuanto más diferentes formas de movimiento realices, más probabilidades tendrás de vivir una vida con menos períodos de fragilidad”, afirmó.
“Si combinas esos tres deportes con el elemento de fuerza, entonces probablemente sea la mejor manera de mantenerse activo y mantener esa longevidad de condición física”.
Durante el resto del verano se ofrecerán eventos gratuitos inspirados en París, que brindarán oportunidades de seguir los pasos del campeón olímpico Alex Yee participando en natación, ciclismo, carrera y El Dr. Al-Zubaidi anima a todos a involucrarse en un deporte que proporciona una amplia gama de beneficios para el bienestar físico y mental.
“Mi esposa estaba viendo el triatlón en los Juegos Olímpicos de Río 2016 y estaba tan inspirada por las atletas femeninas que pensó en intentarlo”, dijo.
“Luego me animó a empezar a hacerlo y realmente me ha ayudado a estructurar mi vida y mantener mi bienestar.
“Mi esposa y yo nos centramos en el triatlón porque incluye tres deportes y, por lo tanto, múltiples beneficios”.
El triatlón combina natación, ciclismo y carrera, con una variedad de oportunidades para combinar dos o tres de las disciplinas en los eventos Swim Bike Run Mini y las sesiones dirigidas Swim Bike Run Develop.
Estas actividades inclusivas proporcionan un entorno en el que explorar la posibilidad de unir las diferentes disciplinas del triatlón en un entorno solidario y amigable.
“En los Juegos Olímpicos se puede ver a gente de todo el mundo con una alegría compartida y un amor compartido por el deporte”, dijo.
“Algo que me gustaría ver más en el Reino Unido es que la gente de orígenes étnicos vea el triatlón como algo para ellos. Paris Inspired puede ayudar en ese sentido.
“No queremos que este sea un deporte de élite, queremos que sea un deporte que todos puedan usar de una manera que funcione para ellos,
“Todo lo que podemos hacer es intentar escuchar lo que quiere la comunidad, brindar el espacio y la oportunidad; los Juegos ciertamente lo demuestran, y la campaña quiere lograrlo.
“Sé que cada vez que esto sucede, habrá gente que se inspirará y su vida podrá cambiar como lo hizo la mía”.
“Queremos utilizar los Juegos Olímpicos como un punto de partida, no como un momento decisivo”.
Triathlon England está apoyando a clubes y organizadores para ofrecer eventos y actividades gratuitas a través de la campaña Paris Inspired para brindar a más personas la oportunidad de probar la natación, la bicicleta y la carrera. https://www.britishtriathlon.org/the-games/paris-inspired
