WILKES-BARRE — El Grupo de Trabajo sobre Salud y Atención Sanitaria del Instituto ha elaborado un informe sobre el papel de la actividad física en la medicina del estilo de vida.
Según la directora de operaciones Jill Avery-Stoss, la medicina del estilo de vida es un aspecto importante de la atención médica, que se centra en mejoras en los comportamientos y prácticas que promueven el bienestar a largo plazo.
Los seis pilares de la medicina del estilo de vida incluyen la alimentación saludable, la actividad física, el sueño reparador, el manejo del estrés, la evitación de sustancias riesgosas y las conexiones sociales positivas.
“Promover la actividad física es una tarea compleja y no se trata simplemente de pedir a la gente que haga ejercicio”, afirmó Avery-Stoss. “Todos los residentes de una comunidad deberían tener acceso a información y recursos que les permitan mantenerse activos independientemente de factores como los ingresos o la discapacidad. Afortunadamente, existen medios para satisfacer estas necesidades en el noreste de Pensilvania”.
Dentro de la Commonwealth, el Departamento de Salud de Pensilvania y el Centro del Centro de Pensilvania llevan a cabo una iniciativa denominada WalkWorks. El programa tiene como objetivo ampliar las opciones de caminar, andar en bicicleta, desplazarse en silla de ruedas y utilizar el transporte público. Las estrategias de WalkWorks para mejorar la conectividad social, las economías y la salud pública incluyen:
• Financiamiento de planes de transporte activo.
• Prestación de asistencia técnica.
• Educar al público (independientemente de sus antecedentes, ingresos o ubicación) sobre la importancia de contar con opciones seguras y fácilmente disponibles para caminar, andar en bicicleta y transportarse.
• Promover eventos, rutas y programas que incentiven el uso de los diferentes modos de transporte.
“La ruta del centro de Wilkes-Barre es un gran ejemplo de la estrategia WalkWorks”, afirmó Avery-Stoss. “Se extiende por 2,2 millas e incluye 19 estructuras, además de un sendero y un parque frente al mar a lo largo del río Susquehanna”.
Otras oportunidades recreativas están adaptadas a diversos grupos de interés y poblaciones.
En mayo de 2023, por ejemplo, Avery-Stoss dijo que el programa Bike Buddy en el condado de Lackawanna comenzó como parte del grupo sin fines de lucro Individuals Abilities in Motion. Este programa permite que las personas con problemas de movilidad utilicen bicicletas adaptadas en los senderos de los parques. Los voluntarios enseñan a los ciclistas a recorrer los parques de forma independiente. Los residentes han podido aprender sobre diferentes bicicletas, como las bicicletas manuales Excelerator y las bicicletas reclinadas de Lackawanna Heritage Valley Authority.
Avery-Stoss dijo que la obtención de fondos federales a través de la Ley de Inversión en Infraestructura y Empleo ofrece vías para el progreso económico y de infraestructura. Los fondos pueden utilizarse para mejorar el transporte público y fomentar actividades físicas como caminar y andar en bicicleta. La inversión en ajustes de las carreteras para mejorar la transitabilidad peatonal y la incorporación de carriles para bicicletas y señalización respaldan los esfuerzos de salud de la comunidad y también aumentan la seguridad de los peatones.
Otro recurso útil es un informe de la Asociación Nacional de Parques y Recreación. En él se recomienda que las comunidades desarrollen una base de datos del Sistema de Información Geográfica (SIG) o el ParkServe de The Trust for Public Land. La herramienta ParkServe produce datos como la cantidad y la ubicación de los parques de la ciudad y el porcentaje de terrenos utilizados para parques y recreación. Las comunidades locales pueden crear una representación visual de los sistemas de parques, incluida la presencia de aceras, senderos y transporte público de fácil acceso y “combinar estas métricas de los parques con datos demográficos, ambientales, de inversión comunitaria y otros”.
Además, la Asociación Nacional de Recreación y Parques identifica cómo los estados pueden revisar la información sobre parques, senderos y áreas verdes con los Planes Estatales Integrales de Recreación al Aire Libre (SCORP).
“Las partes interesadas en la región del noreste de Pensilvania pueden utilizar este tipo de recursos para replicar los cambios en la recreación al aire libre y conectar mejor los vecindarios”, dijo Avery-Stoss.
Comuníquese con Bill O'Boyle al 570-991-6118 o en Twitter @TLBillOBoyle.
