Aunque pueden llamarlo de diferentes maneras y abordar su consecución de diferentes formas, muchas de las religiones y filosofías del mundo tienen un objetivo similar: lograr una vida de virtud, paz y florecimiento.
En su nuevo libro, Realmente felizBen Aldrige explica cómo cualquiera puede usar la sabiduría de las tradiciones antiguas para mejorar y vivir una buena vida. Hoy en el programa, Ben ofrece un breve esbozo del budismo, el cinismo, el taoísmo, el estoicismo, el epicureísmo y el aristotelismo, junto con prácticas y desafíos inspirados en estas filosofías, que incluyen caminar sobre un plátano, escuchar una interpretación musical sin música y emprender una aventura Wu Wei, que puede usar para poner en práctica la sabiduría antigua y convertirse en un hombre mejor y más feliz.
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