En nuestras vidas ocupadas, es difícil encontrar suficiente tiempo para hacer una pausa y reflexionar. Pero si nunca nos tomamos el tiempo, podemos terminar corriendo rápido en la dirección equivocada, y esto es especialmente cierto cuando se trata de nuestras carreras. Por eso, una vez al trimestre, es útil realizar este ejercicio de tres pasos o hacer una “desintoxicación profesional”. El primer paso implica volverse hacia adentro y hacerse una serie de preguntas reflexivas centradas en si todavía está satisfecho con su camino actual. El segundo paso consiste en nombrar tus valores y el tercero consiste en alinear lo que has aprendido con tu carrera. Utilice esta práctica para descubrir qué podría necesitar sumar o restar de su vida laboral para sentirse más satisfecho en este momento.
