Un investigador especializado en narcisismo y psicopatía señala las seis frases que puedes escuchar de los narcisistas en las relaciones románticas y lo que realmente significan.
Los rasgos narcisistas en una pareja romántica se asocian con conductas poco saludables, acoso y agresión según un metaanálisis de 437 estudiosLos estudios también indican que estar en una relación con una pareja narcisista puede estar asociado con el desarrollo de Síntomas de salud mental y trastorno de estrés postraumático. Basándonos en su comportamiento manipulador interpersonal, aquí están las seis frases que puedes escuchar de una pareja romántica narcisista y lo que dicen. en realidad significar.
“Necesitamos tomarnos un descanso.”
Cuando un individuo narcisista propone que se tomen un “descanso” en su relación, esto suele significar: “Quiero tiempo y espacio para buscar otras perspectivas románticas que pueda usar como un rebote y un respaldo si esta relación principal no funciona”. Además, pedir un “descanso” en lugar de simplemente comunicarse con su pareja o tomar las medidas para resolver problemas a través del conflicto tiene como objetivo desestabilizar a las parejas románticas de un narcisista y hacer que caminen ansiosamente sobre cáscaras de huevo, esforzándose más por complacerlas para evitar el abandono. Esto es parte de lo que artistas del ligue Lo llaman “el juego del miedo”, inculcando en sus víctimas el miedo a ser abandonados para que no se sientan lo suficientemente empoderados como para dejar la relación y se sientan atrapados en ella. vínculos traumáticos Con el narcisista. En lugar de acceder a sus peticiones de ruptura, lo mejor es distanciarse de la relación por completo en esta etapa y romper con la persona narcisista para siempre.
Eres tan celoso, posesivo y controlador.
Si bien es cierto que existen casos en los que una pareja puede ser legítimamente demasiado celosa, posesiva y controladora, una relación con una pareja narcisista no suele ser uno de ellos. Esto se debe a que según estudiosTanto las personas narcisistas como las psicópatas tienden a provocar deliberadamente celos en sus parejas con el fin de obtener poder y control, vengarse, poner a prueba la relación y compensar la inseguridad. Por eso hablan largo y tendido sobre sus ex, coquetean con otras personas delante de ti para medir tus reacciones y crean triángulos amorosos entre tú y sus nuevos objetivos para asegurarse de mantener el poder sobre tus emociones.
“Eres tan pegajosa y necesitada”.
Cuando una persona tiene necesidades emocionales básicas en una relación, un narcisista es el primero en pisotearlas e invalidarlas por ser demasiado “sensibles”, “pegajosas” y “necesitadas”, incluso si la persona narcisista fue la que las tuvo. bombardeo de amor Primero tratan a sus parejas con atención y afecto constantes antes de retirarse. Al etiquetar a sus parejas como “pegajosas”, pueden liberarse de la responsabilidad y castigarlas por esperar más del individuo narcisista.
“¿Por qué siempre hay problemas y drama contigo?”
Uno de los tácticas de manipulación psicológica Los narcisistas y otras personas tóxicas usan el método de menospreciar tus emociones para minimizar y caracterizar erróneamente cualquier tipo de conflicto saludable, intentos de rendición de cuentas o comunicación, como mero “drama”. De esa manera, cada vez que intentas responsabilizarlos por cualquier acción en la que hayan participado que pueda haberte hecho daño, eres etiquetado como el problema y ellos pueden renunciar a tener que encontrar soluciones constructivas o aplicar comentarios saludables a su comportamiento. En realidad, Las personas narcisistas y psicópatas tienden a crear problemas y caos. en las vidas de sus parejas románticas en busca de una emoción sádica y para ganar influencia sobre ellas, provocando deliberadamente reacciones en sus seres queridos para hacerlo.
“Eres demasiado.”
Investigación revela que una pareja narcisista carece de empatía afectiva por las emociones de sus parejas románticas. Cognitivamente, pueden ponerse en el lugar de su pareja, pero carecen del remordimiento emocional que las personas podrían experimentar cuando lastiman a alguien a quien aman. Como resultado, cuando los narcisistas participan en acciones destructivas contra sus parejas románticas, pueden afirmar que las emociones de sus parejas son demasiado abrumadoras y “demasiado” para que las puedan manejar. Esto los lleva inevitablemente a táctica de cerrojo y acallar cualquier discusión constructiva sobre su maltrato y aplicar a sus parejas el tratamiento del silencio cuando se les señala.
“Necesitas ser más agradecido y humilde”.
Las parejas románticas de las personas narcisistas pueden ser algunos de los seres humanos más agradecidos y humildes del planeta, pero eso no le importaría a una persona con rasgos de personalidad oscuros que ve cualquier señal de retroalimentación saludable como un desaire a su ego y estalla en ira. Aunque las personas narcisistas carecen de gratitud por el trabajo y los esfuerzos de sus parejas y seres queridos, sabotear a otros por envidia maliciosay carecen de la humildad para asumir la responsabilidad cuando es necesario, son los primeros en etiquetar a los demás como desagradecidos o egoístas. Esto les permite disminuir el orgullo saludable de su pareja, disuadir sus metas e inculcarles un sentido de necesidad de estar agradecidos por cualquier cosa que el narcisista elija darles, incluso cuando la pareja narcisista en última instancia descuida sus necesidades más importantes y urgentes. Si estás en una relación con un narcisista, no fue tu culpa y no estás solo. Mereces seguridad emocional y respeto. Mereces Para sanar de personas tóxicas.
