Ah, el verano. Esa época del año en la que los europeos se toman vacaciones y los estadounidenses envidian a los europeos.
Los estadounidenses tienen la menor cantidad de tiempo de vacaciones del mundo, en parte porque somos uno de los pocos países sin leyes laborales que obliguen a cumplir con un cierto período de tiempo libre remunerado. Y muchos de nosotros Ni siquiera usemos todo el tiempo que nos danTambién pasamos más tiempo entre vacaciones, según Una encuesta de Expedia de junio.
Cuando se les pregunta a los estadounidenses por qué, las respuestas tienden a parecer las mismas: Estamos demasiado ansiosos Pedimos a nuestros jefes que utilicen los días que nos hemos ganado. Nos preocupa que tomar vacaciones nos haga parecer poco comprometidos, y tal vez incluso nos recuerden durante la próxima ronda de despidos. Quedarnos atrás en nuestro trabajo o dejando más cosas para que hagan nuestros compañeros de trabajo. Eran simplemente demasiado abrumado y ocupado planificar unas vacaciones, y mucho menos ir realmente a unas.
La incapacidad de desconectarse ha sido un problema de larga data en la vida estadounidense, pero parece empeorar después de la pandemia, cuando muchos trabajadores del conocimiento tienen más flexibilidad en cuanto a su lugar de trabajo y horarios, pero el precio de esa flexibilidad ha sido permanecer siempre disponibles. A medida que los horarios de trabajo híbridos se han consolidado, hemos terminado con una especie de desequilibrio: expectativas claras sobre cuándo se supone que los empleados deben estar en la oficina, pero ninguna en absoluto sobre cuándo el personal puede realmente desconectarse.
El resultado es que muchos trabajadores ahora sienten que nunca dejan de trabajar: El 44% dice sentirse agotadosegún la Sociedad para la Gestión de Recursos Humanos. Niveles de estrés autoinformados ahora son más altos que antes de la pandemia entre los estadounidenses en edad laboral, de acuerdo a La Asociación Estadounidense de Psicología (American Psychological Association) ha descubierto en una encuesta de 2023 que el estrés es especialmente agudo entre los jóvenes, que son los que menos experiencia tienen en la cultura de la oficina y los que más ansiedad sienten por cumplir con las expectativas de los directivos.
No debería ser así. No tiene por qué ser así.
Los beneficios mentales del tiempo libre son profundos. Incluso los descansos breves nos ayudan a ganar la perspectiva necesaria, recuperar la paciencia y la empatía, aumentar nuestra creatividad, reducir el estrés y mejorar nuestra salud. Podemos recuperar parte de este tiempo por nuestra cuenta, pero es aún más poderoso cuando lo hacemos juntos.
Piense en lo bien que se siente uno en esos pocos días en los que (la mayoría de) los trabajos de oficina realmente cierran: el día de Año Nuevo, el 4 de julio, el Día de Acción de Gracias, la Navidad. No hay correos electrónicos, ni llamadas, ni sensación de quedarse atrás. Esto solo pone de relieve lo que se ha convertido en una verdad de Perogrullo de la economía siempre activa: para que cualquiera de nosotros tenga un día libre, todos tenemos que tener un día libre.
Hay formas en las que los colegas pueden unirse para organizar un tiempo libre planificado. La profesora de la Escuela de Negocios de Harvard Leslie Perlow estudió esto hace años. Descubrió que incluso en la consultoría, una industria que es conocida por su mentalidad de 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año, era posible que los equipos organizaran turnos rotativos para las noches libres. Se necesitaba un esfuerzo para conseguir incluso esa pequeña cantidad de tiempo libre. predecible y requeridoPero también tuvo sus ventajas, ya que no solo mejoró la moral de los consultores, sino también su comunicación y colaboración. Saber que un colega no estaría disponible, ni siquiera por una noche, obligó al equipo a planificar con anticipación. Esa planificación fue buena para el negocio.
También es posible realizar esfuerzos colectivos —y quizás incluso más eficaces— a nivel organizacional. Una semana de cuatro días, una serie de viernes de verano, un cierre de oficina de una semana en agosto o diciembre: estos esfuerzos a nivel de toda la empresa facilitan que todos puedan relajarse de verdad. Otras innovaciones en materia de tiempo libre incluyen vacaciones obligatorias cada dos meses y cerrando sistemas de correo electrónico Abajo después de horas.
Si algunas de estas medidas parecen un poco drásticas, eso no hace más que poner de relieve lo difícil que es superar el agotamiento laboral estableciendo únicamente los propios límites. Los esfuerzos personales están condenados a ser un poco endebles, por no hablar de que los jefes y los compañeros los resentirán si se alejan demasiado de la norma cultural.
Los directivos deben dejar claro que esperan que los empleados aprovechen sus días libres y experimenten con procesos y normas que les permitan desconectarse de verdad. Eso, a su vez, hará que los empleados vuelvan con mejores ideas y más energía, y ayudará a evitar que el personal caiga en el agotamiento, que suele producir errores, conflictos y desorganización.
Es posible disfrutar de mejores vacaciones, pero el individualismo a ultranza no es la respuesta: tenemos que trabajar juntos para que sean una realidad. ¡Qué típico de Europa!
Sarah Green Carmichael es columnista y editora de Bloomberg Opinion. Anteriormente, fue editora ejecutiva en Revista de negocios de Harvard.
Este artículo fue proporcionado por Bloomberg News.
