“Vale la pena”, “Pos ni modo”, “Oren por ello”. Es posible que hayas escuchado estas frases cuando eras niño. Dos consejeros locales y un sacerdote ayudan a ponerlos en perspectiva.
CORPUS CHRISTI, Texas — Incluso en 2024, para muchas familias, la salud mental no siempre es un tema de discusión.
Para aquellos que crecieron en hogares hispanos, es probable que hayan crecido escuchando las frases: “Vale la pena”, “pos ni modo” u “oren por ello” cuando se enfrentan a una dificultad u obstáculo.
La Dra. Kate Rodríguez y Marysa Luis, que alguna vez fueron niñas que escucharon esas mismas frases, ahora son profesionales en el campo de la salud mental y trabajan a diario para ayudar a otros a llenar los espacios en blanco de sus historias que quedaron sin respuesta, tal vez incluso descuidadas, durante tantos años.
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Oficina de Salud de las Minoríasen 2022, los adultos hispanos tenían un 60 por ciento menos de probabilidades de recibir tratamiento de salud mental, en comparación con los adultos blancos no hispanos.
Rodríguez, originario de Coastal Bend, es el propietario y director clínico de Mi Centro de Sanación. Ella dice que ha visto oleadas de cambios, pero cree que hay espacio para aún más.
“Ha recorrido un largo camino, definitivamente está avanzando, pero todavía tenemos muchos clientes que dicen: 'Mi familia piensa que soy débil por venir aquí o hablar con alguien, pero no puedo manejarlo solo'. “Ya no puedo, y quieren que aguante, pero no puedo”, dijo. “La generación más joven está empezando a cambiar la mentalidad de la generación mayor y por eso hemos estado viendo cambios”.
Marysa Luis es consejera profesional asociada con licencia del centro, así como profesora adjunta en la Universidad Texas A&M-Corpus Christi. Dijo que proviene de una familia numerosa, a la que ahora puede servir como su persona de referencia para discusiones profundas, como salud mental y apoyo.
“Está rompiendo ciclos generacionales, está bien buscar ayuda y está normalizando esas conversaciones”, dijo Luis. “No hay nada de débil en ser vulnerable. En todo caso, se necesita mucho coraje y valentía para poder ser vulnerable con alguien y admitir que necesitas ayuda y que estás luchando mentalmente por las cosas por las que estás pasando”.
Los dos explicaron cómo se reúnen con muchos clientes que están interesados en abordar su salud mental, pero que es algo con lo que todavía luchan cuando se trata de hablar con sus padres o abuelos.
“Muchas veces, la generación mayor les dirá: '¿Crees que lo pasaste mal? ¡Yo lo pasé peor!' Y entonces, sienten que debido a que otras personas lo pasan peor, no se les permite tener dolor, o no se les permite estar deprimidos porque mi mamá, mi abuela, todas estas personas pasaron por mucho más que yo”, dijo Rodríguez. dicho. “Hacer lo que hace a nosotros feliz y sin sentirse egoísta. Como cuando queremos hacer viajes, ir al spa, salir por la noche con chicas y dices: 'Pero mi mamá nunca hizo eso, así que dices que no lo sé'. Probablemente debería simplemente trabajar, probablemente debería quedarme en casa', ¡y es como si tuvieras que hacer las cosas por ti mismo! Entonces, estoy tratando de enseñarle a la gente que debes cuidarte a ti mismo. En cualquier forma que sea adecuada para usted.”
Otro obstáculo que ambos discutieron es que algunos clientes sienten que si buscan ayuda de salud mental, no están siendo completamente leales a su fe.
“Cuando era niño, te decían que simplemente oraras por eso. Eso todavía existe”, dijo Luis. “Y está bien apoyarse en la religión, apoyarse en la fe”.
El reverendo Richard Gonzales, el sacerdote de Iglesia Católica de San Juan Bautista en Corpus Christidijo que los dos pueden coexistir.
“Hablar con un sacerdote, pero al mismo tiempo también le sugeriremos buscar, también le asesoraremos, buscar asesoramiento profesional”, dijo Gonzales. “Incluso podemos tener una lista de personas a las que esa persona puede ver, programar una cita y hablar sobre estos diferentes temas, pero eso no significa que dejemos de visitar al sacerdote. ¡De hecho, podemos tener ambos! También podemos tener el asesoramiento profesional y también la dirección espiritual. Así que, si se quiere, ¡podríamos tener tanto la ciencia como la espiritualidad trabajando mano a mano!
De hecho, Gonzales compartió que hay un grupo particular de feligreses que ve con más frecuencia que vienen a visitarlo en relación con su salud mental.
“Espiritual o emocionalmente: lo que está sucediendo en sus vidas, en sus corazones”, dijo. “Quieren hablar con un sacerdote, así que he descubierto que, en realidad, hoy en día hay más hombres, en particular jóvenes, que vienen a hablar conmigo y estoy seguro de que también con muchos otros sacerdotes”.
Gonzales también es nativo del sur de Texas y compartió que mientras crecía, si bien su familia era bastante abierta a hablar con ellos, notó que para algunas familias hispanas podía resultar difícil tener ese tipo de conversaciones.
“Tal vez eso es algo general que sucede en otras culturas, pero especialmente en la cultura hispana, creo que profundizar en nuestros propios sentimientos, nuestras propias emociones, lo que estamos pasando tiende a ser bastante privado”, dijo. “Y realmente no puedo ponerle un nombre, pero por algunas razones, realmente no queremos compartir esa parte íntima de nuestras vidas”.
Buscar terapia y asesoramiento son cosas de las que Gonzales puede dar fe, y comparte que él también las buscó cuando estaba en el seminario.
“¡Busqué consejería y me ayudó! En realidad, realmente me ayudó a validar quién era yo como persona. Cuál era mi vocación, cuál es mi vocación”, dijo Gonzales. “¡Podemos usar ambos! ¡Creo que necesitamos ambos!”
Ha sido sacerdote durante casi tres décadas. En ese tiempo, ha visto muchas cosas, incluida la pandemia de COVID-19. Explicó cómo, especialmente en ese momento, notó un fuerte deseo entre los feligreses de conectarse con los demás, por lo que creó una canal de youtube ¡que todavía está activo hoy!
“Y la gente realmente respondió con gratitud: 'Gracias por hacer esto porque me sentía sola, estaba sola y solo ver tu video me inspiró y supe que no estaba sola'”.
Cuando se trata de buscar ese tipo de claridad y consuelo, ya sea en la iglesia, en casa o con un consejero, Rodríguez, Luis y el Padre Gonzales llegan a un consenso: no significa alejarse de su cultura, sino que proporciona una experiencia única. oportunidad de estar más cerca de él.
“Aprenda sobre la herencia, aprenda sobre su linaje”, dijo Rodríguez. “Poder aprender de la resiliencia que se ha demostrado en nuestra herencia, poder utilizarla para encontrar fortaleza para lo que estamos pasando hoy”.
