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- Como planificador financiero, sé que superar la ansiedad por el dinero es esencial para los jóvenes.
- Un paso práctico es simplemente asegurarse de planificar con anticipación una cuenta de ahorros de alto rendimiento.
- Más allá de eso, es fundamental que te des gracia y no te compares con los demás.
Con costos crecientes, salarios estancados y las presiones de las redes sociales, la ansiedad financiera entre los adultos jóvenes está en su punto más alto. La ansiedad financiera puede manifestarse como preocupación por pagar las cuentas, miedo por la economía, deseo de evitar revisar su cuenta bancariaacaparar dinero en efectivo y ser demasiado cauteloso invertir en el mercado de valores.
De acuerdo a Revista Tiempocada vez hay más pruebas que vinculan la ansiedad financiera con resultados negativos para la salud física y mental. Abordar esta ansiedad es fundamental, no sólo para su bienestar general sino también para lograr una mayor estabilidad financiera.
Como planificador financiero, tengo cinco maneras en que los adultos jóvenes pueden superar su ansiedad financiera.
1. Planifique con anticipación
Los tiempos financieramente difíciles son inevitables, ya sea debido a la pérdida del empleo, una emergencia médica u otro evento inesperado. Una forma de reducir la ansiedad financiera sobre el futuro es planificar con anticipación. Esto incluye la construcción de una fondo de emergencia y fondos de amortización.
Un fondo de emergencia proporciona un colchón financiero que puede aliviar su ansiedad ante lo desconocido. Recomiendo automatizar los ahorros en un cuenta de ahorros de alto rendimiento hasta alcanzar entre tres y 12 meses de gastos, dependiendo de su tolerancia al riesgo. Una de mis opciones favoritas para una cuenta de ahorros de alto rendimiento es SoFiporque le permite tener múltiples cuentas de ahorro para sus fondos de amortización y fondo de emergencia.
Los fondos de amortización también son clave para brindarle tranquilidad. Se trata de cuentas de ahorro reservadas para objetivos específicos, como viajes, gastos médicos o mantenimiento del coche. Sugiero mantener estos fondos de amortización en el mismo banco que su fondo de emergencia para mayor comodidad. Muchos bancos en línea permiten múltiples cuentas de ahorro para diferentes objetivos.
2. Encuentra un lugar que te traiga paz
A veces, lo único que necesitamos es un cambio de ambiente para sentirnos menos ansiosos por nuestras finanzas. Encuentra un lugar que te traiga paz, donde puedas concentrarte en abordar tu situación financiera sin distracciones. Es importante minimizar el estrés adicional en su entorno cuando se sienta a administrar su dinero.
Un espacio tranquilo y calmado puede ayudarle a ser más productivo y tener confianza en sus decisiones financieras. La clave es encontrar lo que funcione para usted y fomente la mentalidad necesaria para dar pasos significativos hacia adelante.
3. Deja de compararte con los demás
En el mundo actual, parece casi imposible no compararnos con los demás. Ya sea a través de las redes sociales o los reality shows, nos bombardean constantemente con las “mejores versiones” de la vida de los demás. Vemos a nuestros compañeros salir de viaje o comprar cosas que no podemos permitirnos, lo que sólo alimenta nuestra ansiedad financiera.
Pero recuerde, mucho de lo que vemos no es real. Muchas personas que proyectan un estilo de vida “de lujo” están lidiando con las mismas ansiedades y luchas financieras que el resto de nosotros.
Es importante hacer una pausa en estas fuentes de comparación. Concéntrese en su propio viaje y su situación financiera actual. Cree un plan que funcione para usted para reducir la ansiedad financiera. El camino de cada uno es diferente y eso está bien.
4. Date gracia
Un hábito clave para reducir la ansiedad financiera es darse gracia. La vida debe ser vivida y disfrutada, incluso mientras se administran las finanzas. Encuentre formas de celebrar su progreso a lo largo del viaje. ¿Has ahorrado un mes de gastos para tu fondo de emergencia? ¡Recompénsate! No permita que la ansiedad financiera le impida vivir su vida. Aborde sus preocupaciones monetarias un día a la vez y recuerde disfrutar el proceso.
5. Busque apoyo e infórmese
Recuerde, no es necesario que realice este viaje solo. Muchos otros están experimentando o han experimentado dificultades financieras similares. Construir un sistema de apoyo es crucial para seguir avanzando. La vida puede ser dura, pero se vuelve más fácil cuando la enfrentamos juntos en lugar de solos.
Además, aproveche los numerosos recursos gratuitos disponibles para aprender más sobre cómo administrar el dinero. La ansiedad financiera a menudo surge de la falta de educación. Cuanto más conocimiento tenga sobre las finanzas, más capacitado se sentirá para tomar el control de su futuro financiero.
