Cuando el trabajo y la vida son abrumadores, puede resultar difícil recuperar la sensación de alegría en el trabajo. Las investigaciones han demostrado los beneficios de incorporar alegría, esperanza y optimismo en el lugar de trabajo para combatir el agotamiento y mejorar el bienestar. El autor recomienda cuatro estrategias para volver a conectar con la alegría en el trabajo en los días más difíciles: 1) Encuentra tu porqué: reconecta con tu pasión y propósito alineando tu trabajo con lo que te da alegría, lo que se te da bien y lo que el mundo necesita. 2) Adopta una mentalidad de principiante: aborda los desafíos con curiosidad y apertura, fomentando una sensación de asombro. 3) Espolvorea gratitud y alegría como si fuera confeti: reconoce y celebra activamente las contribuciones para construir una cultura de equipo solidaria y cohesionada. 4) Alimenta tu alegría: mantén recordatorios positivos y practica la autocompasión para mantener la energía y el entusiasmo en tu función.
