Cómo estructurar tu día para la eficiencia cerebral, según un neurocientífico

Se trata de crear una jornada laboral en la que se maximice la calidad de las horas frente a la cantidad de horas. He aquí cómo hacerlo.

No es ningún secreto que la inteligencia artificial es cambiando la forma en que trabajamos. Con la automatización de tareas cada vez más simples, los humanos se quedan con más trabajo cognitivo de alto nivel, como la generación de ideas. Si quieres sobresalir en la nueva era, necesitarás transformar radicalmente tu forma de trabajar para maximizar la eficiencia del cerebro, dice el Dr. Mithu Storoni, neurocientífico y autor de Hipereficiente: optimice su cerebro para transformar su forma de trabajar.

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