La mayoría de las personas (56,8%) en todo el mundo se identifican como introvertidossegún un estudio de 2020 de La empresa Myers-Briggs. Aquellos con un personalidad introvertida A menudo son reflexivos y conscientes de sí mismos, prefieren escribir en lugar de hablar y se sienten cansados después de estar entre una multitud.
Naturalmente, muchos introvertidos no son grandes fanáticos de hablar en público. Dirigirse a una audiencia puede ser una parte inevitable de la vida profesional, pero el promedio introvertido Probablemente no esté clamando por estar frente a un grupo.
Incluso los más líderes empresariales exitosos en el mundo no son inmunes al miedo escénico.
Warren Buffettel multimillonario presidente y director ejecutivo del conglomerado Berkshire Hathaway, de 94 años, se considera un introvertido. en su biografia La bola de nieve: Warren Buffett y el negocio de la vida de Alice Schroeder, admite que hablar frente a una multitud solía enfermarlo físicamente.
Crédito de imagen: Chip Somodevilla | Imágenes falsas. Warren Buffett.
“Me aterrorizaba hablar en público”, dice Buffett. “No puedes creer cómo era yo si tenía que dar una charla. Estaba tan aterrorizada que simplemente no podía hacerlo. Vomitaba. De hecho, arreglé mi vida de modo que nunca tuviera que recibir delante de cualquiera.”
Después Buffett Después de graduarse de la Columbia Business School, donde estudió con el inversionista Benjamin Graham, regresó a Omaha, Nebraska. Allí vio un anuncio de un curso de oratoria utilizando el método Dale Carnegie.
Buffett estaba familiarizado con el libro de autoayuda de Carnegie de 1936 Cómo ganar amigos e influir en las personase incluso se había inscrito en una clase de oratoria de Carnegie en Nueva York, antes de echarse atrás y suspender el pago del cheque de 100 dólares.
Buffett decidió darle otra oportunidad al curso en Omaha.
“Tomé cien dólares en efectivo y se los di a Wally Keenan, el instructor, y le dije: 'Tómalos antes de que cambie de opinión'”, recuerda en La bola de nieve.
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En la clase de Keenan en el Hotel Roma de Omaha, Buffett descubrió la clave para vencer sus miedos a hablar en público.
“La forma en que funciona es que tú aprende a salir de ti mismo“, explica Buffett. “Quiero decir, ¿por qué deberías poder hablar a solas con alguien cinco minutos antes y luego quedarte quieto frente a un grupo? Entonces te enseñan los trucos psicológicos para superar esto. Algo de esto es solo práctica — simplemente haciéndolo y practicando”.
Practicar en las mismas condiciones en las que hablarás o actuarás puede ayudar a promover el éxito en situaciones de alta presión, Sian Beilock, científica cognitiva y actual presidenta de Dartmouth College, dijo Emprendedor en 2022.
Además, puede ser útil dar un paso atrás a medida que se acerca el evento, según Beilock. Luego, durante el momento de alto riesgo, sugiere interpretar las respuestas fisiológicas de manera positiva; por ejemplo, considere las palmas sudorosas o el corazón acelerado, signos de excitación en lugar de ansiedad.
“Y funcionó” Buffett dice de las técnicas psicológicas que aprendió en su clase de oratoria hace muchas décadas. “Ese es el título más importante que tengo”.
BuffettLa certificación de finalización del curso Carnegie, fechada en enero de 1952, cuelga sobre el sofá de su oficina, según el relato de Schroeder.
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Ahora, Buffett se para frente a un audiencia de 40.000 en la reunión anual de accionistas de Berkshire Hathaway, donde los asistentes hacen fila horas antes del evento para escuchar hablar al Oráculo de Omaha.
