- Elizabeth Francis, la estadounidense viva de mayor edad, murió a los 115 años.
- Ella atribuyó su longevidad a Dios.
- Su familia atribuyó su longevidad a que cocinaba desde cero, a estar cerca de su familia y a no fumar.
En 1909, William Taft reemplazó a Theodore Roosevelt como presidente de los EE.UU., las mujeres aún no podían votar en los EE.UU. y Elizabeth Francis, que hasta hace poco era la vida más antigua Americano – nació.
Francisco reclamó el título en febrero y también fue la tercera persona más anciana del mundo. Murió en su casa el martes, rodeada de su familia, su nieta, Ethel Harrison, de 69 años, dijo Noticias ABC el miércoles.
“Ella amaba al Señor. Su fe era extremadamente fuerte”, dijo Harrison a ABC News. “Ella siempre estaba alegre, ya sabes, '¿cómo estás? ¿Estás bien?' Esa era simplemente su personalidad.
“Y ella siempre decía que trata a las personas como quieres que te traten a ti. Y ese era su lema”.
Francis nació en Luisiana pero se mudó a Texas en 1920. Vivió con su hija de 95 años, Dorothy Williams, desde 1999, donde los cuidadores la visitaban a diario. Hoy informó el verano pasado.
Comenzó a usar silla de ruedas en 2017, a la edad de 108 años, The Washington Post reportadoy estaba postrada en cama cuando el medio la entrevistó en agosto del año pasado.
Francis también tuvo algunos problemas de memoria en sus últimos años, pero estaba mentalmente alerta y reconoció a su familia, dijo Williams a Today. Cuando los investigadores de LongeviQuestuna organización que verifica las edades de los supercentenarios, la visitó con motivo de su 114 cumpleaños en julio del año pasado, pudo mantener una corte con los visitantes durante cuatro horas.
Si bien Francisco no tenía secreto para vivir hasta los 115atribuyó su longevidad a Dios. Ella le dijo a Today el año pasado: “No es mi secreto. Es la bendición del buen Dios. Simplemente doy gracias a Dios por estar aquí”.
Su familia compartió la factores de estilo de vida creen que contribuyó a que viviera tanto tiempo.
Francisco caminaba con regularidad y nunca fumaba ni bebía alcohol.
Francis siempre trató de cuidar su salud, incluso caminando regularmente hasta los 90 años y nunca fumando ni bebiendo alcohol, dijo a Today Ethel Harrison, su nieta.
Siempre cocinaba con verduras que cultivaba en su jardín, como col rizada, hojas de mostaza, zanahorias y okra, según Today.
harrison dijo ABC13 que nunca vio a su abuela comer comida rápida.
“Cada vez que ibas a su casa, no me importa qué día de la semana ella estuviera cocinando. Así que creo que eso tuvo mucho que ver con eso”, dijo sobre la longevidad de su abuela.
Los dietistas suelen recomendar que las personas centren su dieta en alimentos integrales, y un estudio sugiere que comiendo más plantas y menos alimentos procesados podrían añadir una década a la vida de una persona.
Francis también pasó mucho tiempo con su familia: Harrison visitó a su madre y a su abuela en su casa la mayoría de los días, y ella le dijo a Today que “siempre estaban haciendo cosas juntas como una unidad familiar”.
Las investigaciones sugieren que tener relaciones sólidas y socializar están asociados con un vida más larga y saludable.
Francis también trabajó duro para mantener a su familia como madre soltera y se mantuvo activa incluso cuando se jubiló. “Era una gran trabajadora. Eso es lo que más recuerdo de ella. Incluso cuando se jubiló, seguía trabajando. Hacía trabajo doméstico, pero siempre estaba trabajando”, dijo Harrison.
Los investigadores de LongeviQuest dijeron anteriormente a Business Insider que trabajando el mayor tiempo posible era común entre los supercentenarios que habían conocido, mientras que un estudio de 2016 encontró que jubilarse anticipadamente aumentaba el riesgo de muerte.
