- Soy madre de tres niños y noté que su uso de la pantalla aumentó con el tiempo.
- También noté cambios de comportamiento cuando estaban demasiado tiempo en las pantallas.
- Implementé cuatro reglas que han ayudado a mis hijos a reducir el uso de tecnología y a divertirse más.
Lo admito: me cuesta controlar el uso de la pantalla de mis hijos. como un mamá de tres niños Noté que dependía mucho de las pantallas.
Cuando pienso en mi infancia, antes La era del teléfono móvil y el iPad.Pasé tiempo jugando afuera y siendo creativo con cosas de la casa, como una caja de cartón.
Recuerdo cómo llegué aquí, luchando con el uso que mis hijos hacían de teléfonos inteligentes, tabletas, videojuegos, computadoras y televisores. Con el tiempo, el avance de la tecnología se ha hecho cargo.
Usar pantallas se convirtió en una solución fácil
Cuando mi hijo mayor era pequeño, yo le compré un iPad para un largo vuelo en avión. Pensé: “¿Qué tan bueno es esto?” Podía sentarse tranquilamente en un avión y no molestar a los demás que estaban sentados cerca. Jugó en aplicaciones educativas y vio programas educativos.
Al final también empezamos llevar iPads a los restaurantesen viajes en automóvil y otros lugares donde necesitaban sentarse durante largos períodos.
El uso de la pantalla se convirtió en una solución fácil para los niños.
Si los niños estaban peleando, usaban un iPad para calmarse. Si hacían algo bueno, obtenían una nueva aplicación como recompensa.
Antes de que nos diéramos cuenta, las pantallas se estaban apoderando de nuestras vidas. Un hijo hizo una compra de 300 dólares en un videojuego sin nuestro conocimiento con solo un clic. Otro hijo se despertó a las 3 am para ver videos de YouTube.
Su comportamiento comenzó a cambiar.
si el Los niños estuvieron en las pantallas demasiado tiempo.se agitaron. No podían quedarse quietos ni tolerar el aburrimiento. Tenían dificultades para manejar sus emociones.
Llegué a mi punto de ruptura. Después de prueba y error, implementé estas cuatro reglas básicas que han mejorado nuestras vidas y nuestro bienestar.
- Utilice aplicaciones que controlen su acceso y límites de tiempo: Esto ha sido un salvavidas para nosotros. Los niños tienen una cantidad determinada de tiempo frente a la pantalla, sus aplicaciones y capacidad de navegación están bloqueadas y recibo un informe diario de su actividad.
- Cree días y horarios dedicados sin pantalla cada semana: Después del “¡Pero mamá!” inicial En respuesta, los niños ahora aprecian los días sin pantalla. todavía estan Se sorprenden cuando se dan cuenta de que pueden divertirse tanto sin pantallas.
- Da ejemplo con tu propio uso de pantalla: Este fue un hábito difícil para mí de romper. Cuando me di cuenta de que les estaba gritando a mis hijos que se alejaran de las pantallas cuando yo estaba pegado a mi propio teléfono, supe que tenía que hacer grandes cambios yo mismo.
- Ofrece alternativas divertidas: Creamos más tiempo para la diversión activa. Andamos en bicicleta, construimos Legos, salimos a caminar, jugamos al aire libre y tenemos más aventuras.
La tecnología no va a desaparecer
Desde que se implementaron estas reglas, somos más felices como familia, los niños se adaptan mejor y yo me siento más conectado con ellos.
Para bien o para mal, nuestros niños se han convertido en conejillos de indias de los efectos de la tecnología. Todavía hay mucho por resolver y no existe un libro de reglas.
La tecnología no va a desaparecer. Necesitamos encontrar una manera de utilizarlo que ayude a nuestras vidas y no las obstaculice.
Como padres, comunicamos pautas claras y modelamos el comportamiento que esperamos que implementen. Estoy seguro de que seguiré cometiendo errores en el camino, pero estoy agradecido por el reinicio de nuestra tecnología y he visto grandes mejoras.
