Una lista de verificación de autocuidado para líderes

A pesar del trascendental aumento en la atención de los medios otorgada a cuidado, resilienciay bienestar Desde que comenzó la pandemia, muchos líderes luchan por implementar prácticas de autocuidado. Nosotros saber – de investigaciónexperiencia y evidencia anecdótica: que debemos cuidar de nosotros mismos para un funcionamiento óptimo y convertirnos en líderes más saludables y eficientes, pero poner esto en práctica es otra historia. Recientemente, impartí una capacitación en liderazgo de una semana de duración a 30 líderes educativos de 21 países diferentes. Cuando se les preguntó, ninguno de los líderes tenía una práctica regular de autocuidado. Veo la misma tendencia entre mis clientes líderes (también de diferentes orígenes, ubicaciones e industrias) que siguen considerando que el cuidado personal es un desafío.



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