Su valor no proviene de su productividad. No tienes que hacerlo ganar un descanso. Si estás cansado debes tomar un respiro porque eres un ser vivo que merece sentirse descansado y relajado. No te castigues esforzándote demasiado porque será contraproducente. Si quieres alcanzar tus sueños, debes ser amable contigo mismo. No tendrás éxito a menos que te des permiso para tomar un descanso de vez en cuando.
No lo conseguirás sin pararte a reflexionar.
Si está siempre en movimiento, no se está dando suficiente tiempo para absorber las lecciones que ha aprendido. Podrías terminar cometiendo los mismos errores porque no te has tomado el tiempo para mirar atrás y ver dónde te equivocaste y descubrir cómo hacerlo mejor en el futuro. Cuando descansas, puedes aceptar lo que pasó. Puedes reflexionar sobre ello, aprender de ello y crecer a partir de ello. Si nunca te detienes, ni siquiera por un momento, entonces no tienes tiempo para examinar dónde te equivocaste. Aunque no querrás pensar en tus errores para siempre, tampoco querrás fingir que nunca sucedieron. Quieres aprender de tu pasado.
A veces estás demasiado cerca para ver la solución.
A veces es necesario dar un paso atrás. Necesita tomar cierta distancia del trabajo que ha estado realizando o de los problemas que ha estado tratando de resolver. Mirar una situación desde todos los ángulos puede ayudar a veces, pero si aún no logras llegar a ninguna parte, debes darle un descanso a tu mente. Debes dejar tus esperanzas y sueños en espera, aunque sea solo por un fin de semana. Cuando te distraes por un tiempo y dejas que tu mente se concentre en otras cosas, puedes regresar e inmediatamente ver la respuesta que te faltaba antes. A veces, todo lo que necesitas es algo de tiempo.
El agotamiento es real y mortal.
Toda tu vida te han dicho que debes trabajar duro si quieres ver resultados. Si bien eso es cierto, no puedes trabajar a tu capacidad óptima a menos que te des la oportunidad de descansar y recargarte. Si nunca te tomas un descanso, eventualmente te quedarás sin energía. No harás tu mejor trabajo porque tu mente y tu cuerpo no podrán funcionar como de costumbre. Es mejor tomar un descanso y estar en la cima cuando regreses que obligarte a trabajar cuando estás agotado y cometes errores fácilmente evitables. A largo plazo, descansar es la forma más productiva de pasar el tiempo.
Otras áreas de tu vida también merecen atención.
Aunque un descanso puede restar tiempo a la productividad laboral, puede ser productivo en otros sentidos. Puede darte la oportunidad de conectarte con amigos que no has visto en mucho tiempo. Puede brindarte la oportunidad de reiniciar un pasatiempo que te apasiona pero para el que últimamente no has tenido tiempo. Recuerde, las cosas que le hacen ganar dinero no son las únicas cosas valiosas en la vida. Las relaciones importan. Las amistades importan. Las pasiones importan. Si alcanza sus sueños profesionales pero pierde todo lo que le importa, ¿qué tan exitoso se sentirá realmente?
