42 cosas que hacer a los 20 años además de perseguir el amor

Primero, dejemos algo bien claro: Querer amor no te hace débil, te hace humano. Dicho esto, persecución El amor y la asociación son diferentes de buscando Amor y compañerismo. Este último siempre merece tu tiempo y tu corazón. El primero no.

Por supuesto, habrá momentos en los que te sentirás tentado a perseguir a quienes no pueden amarte cuando tengas 20 años. Si ese es tu caso ahora, aquí hay 42 cosas en las que deberías concentrar tu energía.

1. Construye una vida basada en lo que de hecho quieres, no lo que pensar Deberías querer. Define lo que significa tener éxito en tus propios términos, no en los de la sociedad. Dicho de otro modo, si el éxito no se basara en cómo se ve sino en cómo se siente, ¿qué sentimiento anhelas sentir más? ¿Satisfacción? ¿Un fuerte sentido de propósito? ¿Quizás gratitud? Una vez que lo averigües, construye una vida que realmente te ayude a alcanzar esa sensación de manera constante.




2. Haz de tu hogar tu oasis personal. Ya sea que vivas con compañeros de piso y el único espacio que tengas para decorar sea tu habitación o que vivas en un pequeño apartamento tipo estudio, haz que se sienta como si fuera tuyo. Trátalo con cuidado y respeto. Mantenlo lo más limpio que puedas. Concéntrate tanto en el estilo como en la funcionalidad. Organiza todo de una manera que tenga sentido para ti. Adorna tus estanterías con baratijas que te recuerden todo lo que amas. Haz de tu espacio un lugar seguro. Cuando haces esto, lo conviertes en tu hogar.




3. Ser exactamente Dónde estás, no dónde has estado o dónde podrías estar. En otras palabras, esté presente. Pensar en el pasado o preocuparse por el futuro no le da control sobre ninguna de esas entidades. Solo lo hace sentir miserable. Aprenda a concentrarse en el momento presente. Es todo lo que tiene; es todo lo que necesita. alguna vez tener.




4. Aprenda la diferencia entre vergüenza y culpa. Culpa, cuando garantizadoen realidad puede ser beneficioso. Señala un comportamiento que fue en contra de tus valores, por lo que sabes que debes ser más consciente de esa acción la próxima vez. La vergüenza, por otro lado, nunca es útil ni constructiva. La culpa dice: “Yo hizo algo malo.” La vergüenza dice: “Yo soy Malo.” Suena bastante diferente, ¿eh?




5. Cómprate flores. Ve al cine, ve a un museo de arte un sábado por la tarde sola, hazte la manicura todas las semanas sola, acepta tu soledad, disfruta de tu propia compañía. Puede que, cuando aparezca el amor, te des cuenta de que, en realidad, echas de menos tu época de independencia.




6. Presta atención a aquello a lo que prestas atención. Examina lo que esto podría decir sobre tu mentalidad y tus prioridades. Ajusta tus puntos focales si es necesario.




7. Perdona a quien necesita tu perdón. Tus padres. Tu yo de joven. Tu ex. Tus acosadores del instituto. Perdónalos a todos.




8. Involucrate profundamente en tu comunidad. Recuerda que no eres una isla. Eres parte de una comunidad. Cuídala. Averigua qué problemas son los más importantes para ti dentro de tu comunidad y luego ponte a trabajar.




9. Haga del diario un hábito. Sigue tu crecimiento, tus recuerdos, tu dolor, tus triunfos. Estas son algunas de las muchas cosas que conforman tu vida.




10. Lee lo que te gusta leer y con frecuencia. Leer es uno de los grandes placeres de la vida, si te lo permites. Lee lo que te resulte más interesante y expansivo para tu mundo. No lo que creas que se vería genial en Instagram o impresionaría a alguien más. Lee lo que te guste. Es así de simple.




11. Descubra su filosofía de vida. Esto te ayudará a definir tu propósito y a determinar qué es lo que valoras para vivir una vida que se sienta como tuya. Ahora bien, no tienes que inventar una nueva filosofía (aunque puedes hacerlo). Si eso te parece demasiado abrumador, déjaselo a las personas que te precedieron. Lee sobre estoicismo, minimalismo, esencialismo o cualquier movimiento filosófico que te interese. Averigua cuál te resuena más y luego vive de acuerdo con esos principios.




12. Establece tus límites. Luego, manténgalos y ajústelos según sea necesario.




13. Recuerda que tienes derecho a cambiar de opinión. Y probablemente lo harás a menudo. No hay problema. Tienes derecho a cambiar de opinión en función de la nueva información y la sabiduría que te aporta la experiencia. De hecho, deberías cambiar de opinión. De lo contrario, te quedarás estancado.




14. Aprende a disculparte bien. Le hará bien a usted y a sus relaciones.




15. Encuentra algo que nutrir. Adopta un perro. Adopta dos Perros. Planta un jardín. Cubre el alféizar de tu ventana con plantas de interior. Haz trabajo voluntario en un asilo de ancianos. Invertir en el crecimiento y el bienestar de algo más que tú te recuerda que los seres humanos fuimos creados para amar. Estamos programados para conectarnos. No te prives de esos destinos.




16. Pregúntate por qué el amor no ha funcionado para ti todavía. Responda esa pregunta de la manera más directa (y honesta) que pueda. Tenga cuidado con la tentación de ser autocrítico o amargado. En lugar de eso, sea directo. Algunos ejemplos: “Aún no he encontrado el amor porque no me he esforzado en salir con alguien..” O tal vez “Aún no he encontrado el amor porque me he estado recuperando de mi último desamor.“Te darás cuenta de que estar soltero no es una acusación. Es solo un estado del ser. Eso es todo.




17. Concéntrese en lo que puede controlar, no en lo que no puede. Comportarse en consecuencia.




18. Sanar. Acude a terapia. Escribe en un diario las cosas difíciles que no puedes superar. Identifica los patrones de pensamiento dañinos y luego encuentra formas de redireccionarlos. Practica la autocompasión. Date el tiempo y el espacio necesarios para sanar. Es uno de los trabajos más importantes que harás en tu vida. De hecho, podría ser el más importante.




19. Escribe tu elogio. ¿Cómo quieres que te recuerden y cómo estás a la altura de esa imagen? ¿O no? ¿Cómo puedes encarnar más de esos rasgos deseados hoy?




20. Encuentre más formas de infundirse asombro. Recuerda que no eres más que una mota de polvo en el universo. Sal a caminar y contempla las vistas con fascinación, estudia las pinturas de algunos de los más grandes artistas y déjate llevar por su talento. Buscar la maravilla es bueno para el alma. Te mantiene con los pies en la tierra. Te mantiene interesado.




21. Llama a tus abuelos. Lo extrañarás cuando no puedas.




22. Aprende a valorar tu cuerpo por lo que puede hacer por ti (no por su apariencia). Olvida que tu apariencia es lo más interesante e importante de ti. No lo es. Nunca lo fue y nunca lo será.




23. Ponte en contacto con la naturaleza. El aire fresco es medicina. Úselo.




24. Determina qué ejercicio te gusta REALMENTE. No es necesario que hagas nada loco. Si odias correr, camina. Si odias caminar, prueba la elíptica. Si odias la elíptica, prueba el yoga. Explora qué movimiento funciona mejor con tu cuerpo y luego apégate a él.




25. Piensa en todas las veces que pensaste que un corazón roto te mataría, pero no fue así. Celebre su resiliencia.




26. Descubra cómo luchar correctamente. También conocido como aprender a discutir con el objetivo de llegar a una solución, no de “tener razón”.




27. Bailar. En las bodas, en el bar, a solas en el salón de tu casa. La danza es una celebración del movimiento, de estar vivo, de la autoexpresión. No hace falta ser un buen bailarín para disfrutarla. Solo hace falta estar presente en el cuerpo y seguir la intuición.




28. Haz más cosas en las que eres malo pero que aún así te encantan. De hecho, hacer algo por placer, no por el ego, es más beneficioso para el alma que cualquier otra cosa.




29. Cura tus feeds de redes sociales. Deja de seguir las cuentas que te hagan sentir mal. Sigue las cuentas que te inspiren, te hagan sentir conectado o te enseñen algo. Eres lo que consumes. Sé consciente de cuáles son esas cosas.




30. Conviértete en el oyente más entusiasta que conozcas. Haz más preguntas. Escucha más de lo que hablas. Estate presente cuando alguien te cuente lo que siente. Esta es una de las habilidades relacionales más valiosas que puedes fomentar.




31. Crear un Empoderado vida de citas Las citas modernas son difíciles, pero eso no significa que no puedas disfrutarlas. Encuentra la manera de tener citas de una manera que te haga sentir cómodo e intrigado. Diviértete conociendo a otras personas, incluso si es solo una cita. Aprende a defenderte si te faltan el respeto. Establece límites.




32. Facilitar una mentalidad de crecimiento en lugar de una mentalidad fija.. Psicológicamente hablandoTu mentalidad es, en realidad, uno de los mayores indicadores de tu éxito. Una mentalidad de crecimiento parte del supuesto de que siempre puedes expandirte, crecer y aprender. Una mentalidad fija parte de la idea de que tus habilidades, tu inteligencia, etc. son fijas. Intenta adoptar una mentalidad de crecimiento. No querrás quedarte estancado.




33. Aprende a vivir por debajo de tus posibilidades. Tu presupuesto te lo agradecerá.




34. Observa lo que te da más energía. Haz más de eso.




35. Observa lo que drena tu energía. Haz menos de eso.




36. Elige creer en cosas buenas. Aunque tengas motivos para no hacerlo, aunque te hayan derribado, golpeado y herido más veces de las que puedas contar, cree en la bondad de todas formas. Cree que algo maravilloso y que cambiará tu vida está a la vuelta de la esquina. Vive desde un lugar de esperanza, no de miedo.




37. Deja de darle explicaciones a gente que siempre te entenderá mal. Concéntrese en las personas que sí le entienden.




38. Coquetear. Incluso si se trata de alguien a quien nunca volverás a ver o alguien con quien jamás saldrías en serio, el coqueteo es una forma de expresar nuestra sexualidad y nuestros deseos. Diviértete haciéndolo.




39. Aprende a vivir con gracia en el “todavía no”. El hecho de que no tengas el trabajo, la relación o las habilidades que deseas ahora no significa que nunca las tendrás. Sigue trabajando para lograrlo. Confía en tu camino. Olvídate de los hitos.




40. Manténgase lo más curioso posible. En palabras del difunto Steve Jobs, “Quédense hambrientos quédense tontos.”




41. Entiende que ya tienes mucho amor en tu vida. El amor romántico es maravilloso, pero no es el único tipo de amor que es valioso. Tienes una familia o una familia elegida. Tienes amigos. Tal vez tengas una mascota o una carrera floreciente. Y, lo más importante, también te tienes a ti mismo.




42. Recuerda que nunca serás más joven de lo que eres en este momento. ¡Qué regalo! ¿Cómo lo vas a utilizar hoy?