Llevar a tus hijos de excursión es una de Las mejores formas de llevarlos a la naturaleza (y los muchos beneficios asociados a esa exposición). Y, si la caminata es un poco extenuante, les ofrece una de las pocas oportunidades en la vida moderna de sentirse cómodos estando incómodos.
Sin embargo, a los niños no siempre les entusiasma hacer senderismo, especialmente a los más pequeños, que tienen una capacidad de atención más limitada y aún no han comprendido que caminar por un sendero puede ser un buen momento.
Para que tus hijos se interesen más por el senderismo y disfruten más de la experiencia, aprovecha estos 7 consejos:
1. Prepárate para relajarte y tomarlo con calma. Los niños pequeños obtienen menos satisfacción que los adultos con el simple hecho de ir del punto A al punto B. Para ellos, el objetivo de la caminata no es tanto llegar al final como simplemente disfrutar. Por lo tanto, ajuste sus expectativas en consecuencia y olvídese de la idea de que una caminata es un movimiento continuo. Prepárese para moverse bastante lentamente y tome descansos para sentarse, jugar en la tierra, mantener el equilibrio sobre un tronco, lanzar piedras, recoger madreselva, etc.
2. Caminata hasta un cuerpo de agua. Los niños pequeños también tienden a estar menos entusiasmados con las vistas impresionantes que las personas mayores. Por lo tanto, su caminata no necesariamente debe incluir un mirador espectacular. Pero a los niños les encantan los cuerpos de agua. Arroyos, estanques, lagos, cascadas, sea lo que sea, los hace 10 veces más interesados en la caminata. Nuestros niños se mantienen más motivados para seguir caminando cuando saben que hay un estanque más adelante. Porque una vez allí, les gusta mirar en el agua lo que está nadando alrededor y saltar piedrasExiste una especie de atracción magnética entre los niños (¡y los adultos!) y el agua; úsela para aumentar la obediencia de sus hijos.
3. Combine una caminata con un picnic. Esta es otra táctica que aumenta significativamente el interés y la aceptación de nuestros hijos. Prepare algunos alimentos especiales para picnic en casa o deje que los niños elijan algunas cosas especiales en la tienda y la salida se sentirá mágicamente más especial. Cuando los días sean más largos, haremos nuestra cena de picnic primero en el comienzo del sendero y luego haremos una caminata. Cuando los días sean más cortos (pero aún no haga mucho frío), haremos una caminata al atardecer y luego regresaremos al parque para comer nuestra cena de picnic a la luz de una linterna.
4. Organice una búsqueda del tesoro en la naturaleza. Para aumentar el poder de observación de sus hijos y mantenerlos más interesados en la caminata, considere hacer una búsqueda del tesoro junto con ella. Déles una lista de verificación de cosas que buscar; pueden ser cosas generales que sepa que puede esperar a lo largo del camino o centradas en un tema como “Señales del otoño”. El mejor equipamiento para la naturalezaCraig Caudill ofrece esta lista de ideas de cosas que sus hijos pueden buscar mientras caminan:
- Una hoja que está redondeada en el extremo.
- Una hoja que termina en punta
- Una nuez
- Un agujero en el suelo (pregúntales qué creen que vive allí)
- Una roca lisa
- Una roca áspera
- Un trozo de corteza que ha caído de un árbol.
- Una rama muerta que se parece a otra cosa (déjeles usar su imaginación aquí; encontrarán una rama que se parezca a un perro, un lápiz o algo con lo que estén familiarizados)
5. Intenta identificar flora/fauna/rocas. Los estudios demuestran que hoy en día los niños pueden identificar más logotipos corporativos que especies nativas del lugar donde viven. Conocer o aprender los nombres de plantas, animales e incluso rocas puede ayudar a los niños a relacionarse más profundamente con la naturaleza. Por supuesto, es probable que tus propias habilidades de identificación sean bastante deficientes; por suerte, existen aplicaciones que pueden ayudarte a descubrir qué es lo que estás viendo, ya sea una planta en el suelo o una constelación en el cielo.
6. Intenta identificar huellas de animales.Es divertido no sólo identificar cosas que están realmente presentes, sino también las pistas que indican que algo alguna vez estuvo allí. Vea si sus hijos pueden descubrir qué animal dejó un conjunto particular de huellas. (También hay aplicaciones para esto).
7. Activa los sentidos de tus hijos y hazles preguntas. Mientras caminan, señale cosas para que sus hijos las toquen, vean, huelan, escuchen e incluso prueben (¡según corresponda!). Luego, hágales preguntas, especialmente sobre una línea en la que ya hayan mostrado interés: “¿Qué tipo de animal crees que dejó esa pista?” “¿Qué tipo de ave crees que es?” “¿Por qué crees que tiene esa forma?” Por supuesto, también le harán preguntas y, si bien es fácil simplemente decir la respuesta (¡si la sabe!), intente devolverles la pregunta primero: “¿Qué crees que es?” Como observa Scott D. Sampson en Cómo criar a un niño salvaje“Aunque parezca contradictorio, los niños suelen buscar nuestra participación más que nuestras respuestas, con la esperanza de que su atención también se centre en nosotros. Al devolverles la pregunta, les ofrecemos una oportunidad de aprendizaje, una oportunidad para que participen activamente en la resolución de un misterio”.
A medida que se esfuerza por hacer del senderismo una parte más importante de su vida, La cultura de tu familia Si viajas con más frecuencia, no sientas que tienes que buscar muy lejos para encontrar senderos para caminar. Si bien es posible que asocies el senderismo solo con los parques estatales y nacionales, casi todas las ciudades tienen áreas silvestres más pequeñas, reservas naturales y parques municipales que incluyen muchos senderos y son fácilmente accesibles para quienes viven en ciudades y suburbios. Es muy probable que no tengas que conducir más de media hora para disfrutar de la naturaleza, y descubrirás que explorar los pequeños rincones y recovecos de tu ciudad natal es extrañamente satisfactorio, incluso más satisfactorio en algunos sentidos que visitar un área silvestre conocida. Para encontrar estos senderos urbanos, usa una aplicación como AllTrails y examina las listas de “cosas para hacer” en tu ciudad en sitios web y blogs de viajes.
No creas que el entorno tiene que ser “perfecto” para tus caminatas, recuerda que a los niños, especialmente a los más pequeños, les interesará menos un gran paisaje que la flora y fauna “normal” que encuentren en el camino. ¡Lo más importante es salir y disfrutar!
