Te estás mintiendo a ti mismo acerca de tu felicidad.
Una cosa es fingir una sonrisa y mentirle al resto del mundo. Es incluso peor cuando uno mismo se niega a reconocer la verdad. La aceptación es el primer paso hacia el cambio. Cuanto antes admita lo que le ha estado molestando, antes podrá trabajar para encontrar una solución. Cuanto antes puedas volver a vivir una vida que te haga sentir realizado.
Te quedas en tu zona de confort.
Lo desconocido da miedo. Es más fácil seguir haciendo lo que estás haciendo e ignorar la insatisfacción que hay en tu interior. Sin embargo, a la larga vale la pena correr riesgos. Por un tiempo, es posible que estés muy estresado o abrumado por el trabajo, pero al menos te arriesgarás. Al menos le estarás diciendo al mundo: Merezco todo lo que he estado soñando lograr.
Te estás aislando físicamente.
Incluso si la interacción social le resulta estresante, es importante formar conexiones profundas. No querrás pasar mucho tiempo atrapado en tu casa sin hablar con nadie, ni siquiera enviar mensajes de texto a nadie. Necesita comunicarse con las personas que le importan. Necesitas conocer gente nueva. Como mínimo, debes salir a caminar y tomar el sol. No te escondas. Salga adelante, incluso si comienza con pequeños pasos.
Estás emocionalmente aislandote.
No les estás diciendo a los demás toda la verdad. Mantienes a todos a distancia para proteger tu corazón y tu reputación. Sin embargo, no hay nada de qué avergonzarse de experimentar tener emociones. Tienes permitido llorar. Tienes permitido ser vulnerable. Puedes mostrar a los demás un lado más suave. Si nunca te abres a tus familiares y amigos, les estás impidiendo conocer tu verdadero yo. Estás impidiendo que tu conexión se haga más profunda.
Te estás esforzando hasta el punto de agotarte.
No querrás esforzarte demasiado. Aunque necesitas esforzarte para lograr tus sueños, no deberías estresarte hasta el punto de sufrir dolores de cabeza y de estómago. Necesitas descansar antes de agotarte. Necesitas tratar tu cuerpo y tu mente con amabilidad. No olvide que los días de descanso también pueden ser productivos. Pueden recargarte, para que estés listo para lo que está por venir.
Estás ignorando los problemas y esperando que desaparezcan.
Aunque el conflicto sea incómodo, debes hablar cuando algo te moleste. Si permites que otros te pisoteen sin decir una palabra, asumirán que estás de acuerdo con su comportamiento. No se darán cuenta de que algo anda mal. Si quieres que las cosas cambien, debes desempeñar un papel activo para cambiarlas. Tus problemas no desaparecerán mágicamente si los ignoras.
No estás poniendo esfuerzo en ti mismo.
Estás tan ocupado cuidando de los demás que nunca dejas de cuidarte a ti mismo. Sacrificas tu propia felicidad para llevársela a los demás. Aunque es hermoso que te preocupes tanto por los demás, también debes empezar a preocuparte por ti mismo.
