Todos hemos estado allí.
Estás saliendo con un chico… un chico que te gusta mucho. Las cosas iban bien, pero luego tal vez él empezó a actuar un poco distante y a alejarse, y eso desencadenó algo en ti y comenzaste a actuar de manera muy desesperada y necesitada, lo que empeoró todo.
Intentas deshacer tu error y arreglar la situación. Y, por lo general, te haces ver aún más desesperada. Tal vez te disculpas, tal vez intentas compensarlo siendo la mujer más dulce y maravillosa que haya conocido, tal vez eres demasiado complaciente (sin darte cuenta de que, una vez más, estás siendo demasiado necesitada y desesperada) y, lo peor de todo, te obsesionas con eso sin parar.
Así que vamos a hablarlo y llegar al corazón de lo que realmente está sucediendo y cómo solucionarlo.
Primero, hablemos de lo que es la necesidad. Creo que cuando escuchamos el término necesidad pensamos en el personaje de Kate Hudson, Andy Anderson, en “Cómo perder a un hombre en 10 días”. Nos imaginamos a una mujer loca y dependiente haciendo el ridículo en busca del hombre que ama.
Pero la necesidad no es un conjunto de conductas, es una mentalidad. Una mentalidad que lo envenena todo.
La mentalidad de necesidad es “No estoy bien y necesito que me respondas de cierta manera para sentirme bien. Y si no lo haces, sufrirás”.
La forma en que se manifiesta es que una mujer está saliendo con un hombre, las cosas van bien, luego realmente empieza a sentir algo por ella y luego empieza a preocuparse de que él no le corresponda. O tal vez él hace algo que desencadena esos sentimientos en ella, tal vez se vuelve menos disponible (e incluso si esto no tiene nada que ver con ella, ella lo toma como algo personal), tal vez es menos receptivo, tal vez no toma tanta iniciativa.
Cuando una mujer tiene una baja opinión de sí misma, no confía en que las cosas le saldrán bien. Ahora, de repente, Ella ya no puede disfrutar su tiempo con él, solo se siente ansiosa y nerviosa, siempre está buscando señales de que él está perdiendo el interés, esperando que suceda lo contrario… esperando que la ignoren o que rompan con él porque en el fondo, no cree que obtendrá el amor que quiere.
Después de que estos sentimientos se acumulan con el tiempo, ella se enoja. Tal vez él tarda demasiado en responderle un día y ella se da cuenta de que ha estado activo en las redes sociales… lo que significa que tiene su teléfono, pero decide no responderle, y entonces ella se enoja. Ella lo ataca con una andanada de mensajes de texto enojados. Y ahora, de repente, este tipo dice: Vaya, ¿Que está pasando aquí?
Él se siente un poco desanimado, así que tal vez se está tomando un poco de espacio y ella toma esto como una señal de que él ha perdido el interés, así que ahora se está castigando a sí misma por el hecho de que actuó demasiado necesitada y jura que nunca lo volverá a hacer, tal vez se disculpe con él, y si las cosas vuelven a encarrilarse, está caminando sobre cáscaras de huevo porque tiene demasiado miedo de volver a ser esa chica necesitada.
Cuando un hombre siente esa energía que viene de una mujer al principio de una relación, lo siente como coerción: tiene que ceder y actuar como tú quieres que actúe o lidiar con tu enojo.
Por ejemplo, no puede concentrarse únicamente en el trabajo porque tiene que preocuparse de que si le envías un mensaje de texto y no lo ve y no responde de inmediato, tendrá que lidiar con tu enojo.
Entonces, ¿qué haces al respecto?
Primero, no te disculpes. No te llevará a ninguna parte y no borrará nada de su mente. Los hombres escuchan las acciones más fuerte que las palabras.
Si hiciste algo realmente atroz o tal vez te enojaste con él en tu estado de necesidad, entonces, claro, discúlpate, pero luego déjalo pasar. No sigas teniendo conversaciones sobre eso.
Y luego deja de actuar como si estuvieras necesitada. Simplemente dale la vuelta.
Ahora bien, es más fácil decirlo que hacerlo. Es necesario llegar al corazón de la necesidad.
Pregúntate:
- ¿De qué tengo tanto miedo?
- ¿De dónde viene este miedo?
- ¿Cómo puedo encontrar plenitud en mi vida sin depender de Él para que me la dé?
- ¿Qué pasará si esta relación no funciona?
Tal vez la idea de perderlo te aterrorice… así que analiza eso un poco más. ¿Por qué te da tanto miedo? ¿Qué significará eso para ti? Y si se va… ¿qué pasará? Después de la tristeza y la desesperación, te recuperarás, seguirás adelante y estarás bien. Eso es lo que debes recordar.
A continuación, haz un plan sobre cómo vas a llevar una vida más plena. Esto aumentará tu autoestima y evitará que dependas tanto de una relación para sentirte pleno.
La obsesión crece en el espacio vacío. Si tienes un vacío emocional, delegarás en otros la tarea de llenarlo. Pero nadie puede darte cosas como la autoestima o incluso la felicidad. Estas cosas vienen de dentro. La necesidad surge de no sentirse bien, pero de sentir que falta algo esencial. Así que intenta darte esos ingredientes que te faltan.
Un buen lugar para comenzar es preguntarse: ¿cómo es mi día ideal?
¿A qué hora te despiertas? ¿Con quién sales? ¿Qué haces? ¿A dónde vas?
Intenta visualizar tu día perfecto de principio a fin y luego intenta incorporar elementos de tu día ideal a tu vida diaria tanto como puedas.
Sé que no siempre es fácil hacer estas cosas porque tenemos trabajo, estudios y otras obligaciones, pero intenta hacerte todo el espacio que puedas. Aprovecha las cosas que te traen alegría.
La felicidad no sucede por sí sola, es una elección consciente que hacemos y que se compone de una multitud de decisiones que tomamos a lo largo del día.
Cuando un hombre ve que tienes más cosas en tu vida aparte de él, ya no sentirá esa tensión ni esa presión y estarás “redimida” de tu comportamiento necesitado anterior.
El error que muchos de nosotros cometemos es fijarnos en él: ¿cómo se siente? ¿Qué está pensando? ¿Aún me quiere?
Pero, en realidad, tenemos que mirar hacia dentro: ¿por qué siento esa atracción hacia él? ¿Por qué no me siento bien a menos que tenga noticias suyas? ¿Qué necesidades está satisfaciendo en mí?
Mire hacia dentro y comience a trabajar. Concéntrese en llenarse a sí misma en lugar de tratar de averiguar cómo se siente él.
Si tienes este cambio de mentalidad, todo saldrá bien.
