Bill Elder y Jerry Kristan ya se graduaron del programa de rehabilitación cardíaca, pero continúan entrenando juntos y compartiendo recetas saludables.
ROCK ISLAND, Ill. — Cuando los pacientes son derivados a Centro cardíaco Trinity El programa Pritikin de Unity Point tiene como objetivo ayudar a aprender a hacer cambios en el estilo de vida. El programa, uno de los cuatro únicos que hay en Illinois, se centra en dietas saludables para el corazón, ejercicio regular y una mentalidad saludable. Pero cuando dos hombres se unieron al programa de rehabilitación cardíaca, encontraron algo más que un estilo de vida más saludable. Encontraron una segunda oportunidad y también una amistad rápida.
Tanto Bill Elder como Jerry Kristan sufrieron bloqueos peligrosos en sus arterias.
“Tenía una opresión en el pecho y fui al cardiólogo”, dijo Elder. “Me sugirieron una angiografía y tenía dos arterias bloqueadas en un 25 % y una que estaba bloqueada entre el 95 y el 99 %. Era la causa de la viuda negra”.
Mientras tanto, a Kristan le habían diagnosticado previamente fibrilación auricular y más tarde se enteró que también tenía una arteria bloqueada en un 98%.
“Fue bastante impactante saber que no había tenido síntomas y que ya había estado en un programa para perder peso y ponerme en forma”, dijo Kristan.
Elder fue el primero de los dos en sumarse al programa Pritikin. Cuando más tarde se sumó Kristan, rápidamente se hicieron amigos.
“Noté que le gustaba algo de la música que tocaban, especialmente la música rock”, dijo Kristan. “Así que nos pusimos a competir en unas máquinas al lado de otras e intentamos decir qué banda tocaba esa canción. Y, por supuesto, Bill, que era mayor que yo, lo hacía mucho mejor que yo. Así fue como empezó todo”.
“Lo hizo divertido y lo cierto es que Jerry vino con su esposa a la clase de cocina y tomaron notas”, dijo Elder. “También me inspiraron las preguntas que hicieron, que estaban muy, muy interesados. Y eso hizo que me interesara un poco más el programa y lo tomara más en serio”.
Kristan ha perdido casi 100 libras y Elder ha perdido más de 50 libras.
Aunque ya se graduaron del programa, su amistad de “compañeros de entrenamiento” no ha terminado. Elder y Kristan se juntan con otros amigos del programa para desayunar y con frecuencia se envían mensajes de texto con fotos de recetas y comidas saludables.
“Tratamos de animarnos mutuamente”, dijo Elder. “Aunque yo he retrocedido un poco. Y con algunos comentarios y fotografías de Jerry, ya sabes, bueno, sigamos. Volvamos al autobús”.
Desde que Trinity Heart Center comenzó a ofrecer el programa Pritikin en 2018, más de 1.800 pacientes se han graduado de él.
