Pocas cosas son tan aterradoras o estresantes como un hombre que necesita espacio. Tal vez él salga directamente y te diga que necesita algo de espacio, o tal vez notes que está retrocediendo… hace tiempo que no lo ves, sus mensajes de texto o llamadas son más cortos y menos frecuentes, y puedes sentirlo en tus entrañas. que algo anda mal.
Si le preguntas qué está pasando y por qué se comporta así, es posible que salga y diga el necesita algo de espacio (lo que no hace nada para aliviar tu creciente ansiedad), o podría decir algo para indicarlo de manera indirecta, como que necesita concentrarse en el trabajo ahora mismo, o que está muy estresado, o que cree que deberías dedicar algo de tiempo a concentrarte en tú mismo. Peor aún, puede fingir que todo es totalmente normal, haciéndote sentir loco, ¡aunque sabes que no estás loco y que algo no está bien aquí!
Un hombre puede pedir espacio al comienzo de una relación, o cuando las cosas son más serias, o incluso después de casarse. Pase lo que pase, es una sensación horrible y no puedes evitar que tu mente dé vueltas y teme lo peor. Intentas descubrir qué pudiste haber hecho mal y elaboras estrategias sobre formas de mejorar las cosas y volver a encarrilar la relación. Por lo general, esto no funciona; en todo caso, empeora aún más la situación.
Esto es lo que es importante comprender: los hombres no son mujeres. La forma en que procesan y experimentan las cosas es diferente. Ocupar espacio es un mecanismo de afrontamiento natural para la mayoría de los hombres, del mismo modo que buscar apoyo de amigos y seres queridos es un mecanismo de afrontamiento natural para la mayoría de las mujeres.
Cuando un hombre necesita espacio, a menudo tiene poco o nada que ver contigo.
Pero profundicemos un poco más y veamos las razones y escenarios comunes en los que los hombres necesitan espacio, y qué se puede hacer al respecto.
Espacio debido al estrés
La razón número uno por la que el hombre se aleja es que está estresado. La fuente de su estrés podría ser el resultado de algún problema en la relación, pero es posible que no tenga nada que ver contigo en absoluto.
A los hombres normalmente no les gusta hablar de sus problemas y lo ven como un signo de debilidad. Un hombre se enorgullece de poder resolver problemas y puede sentirse extremadamente inestable y desequilibrado cuando surgen problemas en su propia vida que no puede resolver.
Los hombres normalmente se verán a sí mismos como débiles e incapaces si expresan sus sentimientos o recurren a otras personas en busca de ayuda o apoyo. Un hombre podría hacerlo, pero normalmente se sentirá como un perdedor o un débil por pedir apoyo o incluso hablar de sus sentimientos. La forma en que las mujeres manejan las emociones difíciles es probablemente mucho más saludable y curativa psicológicamente, pero es lo que es.
Para hacer frente a cualquier estrés al que se enfrenta, un hombre normalmente se retrae y se adentra en lo que se conoce como una metafórica “caverna del hombre”.
Querrá esconderse hasta encontrar una solución. Esto no significa necesariamente que esté sentado y elaborando estrategias para resolver el problema. A veces simplemente se sumerge por completo en otra cosa, como jugar videojuegos durante horas, trabajar o ver deportes.
A los hombres les resulta mucho más difícil procesar y manejar las emociones que a las mujeres. No tienen los mismos tipos de sistemas de apoyo y compartir sus pensamientos y sentimientos más íntimos simplemente no les resulta natural. Para él, escapar temporalmente de sus sentimientos es a veces más beneficioso que tratar de resolverlos.
A Hallado un laboratorio de neurociencia de la Universidad de Viena que los hombres se vuelven más egocéntricos y menos empáticos cuando están estresados. Las mujeres, sin embargo, reaccionan de manera opuesta, volviéndose “prosociales” y más capaces de distinguir sus propias emociones e intenciones de las de otras personas. Así que no es personal, ¡es sólo su proceso!
Qué hacer
El mayor error que puede cometer una mujer cuando está en este modo es obligarlo a hablar de ello. Y peor aún es cuando ella intenta resolverle el problema.
Aunque tus intenciones sean puras, cuando le ofreces soluciones él se siente castrado. Los hombres necesitan sentir que están a cargo de sus vidas, que son capaces de resolver cualquier problema que surja. Se enorgullece de poder resolver las cosas, y cuando intentas hacerlo por él, recibe el mensaje de que no confías en que él podrá resolverlo por sí solo, y eso lo hace sentir aún peor. .
Cuando esté estresado, dale espacio y trata de no tomártelo como algo personal. Si te enojas o te frustras con él, simplemente te verá como otra fuente de estrés en su vida y eso pondrá más tensión en la relación.
¿Por qué es esto tan difícil? Aunque la mayoría de las mujeres conocen la “caverna del hombre”, todavía les cuesta aceptarla porque las mujeres afrontan el estrés de manera muy diferente. Cuando una mujer está molesta, normalmente querrá hablar de ello con sus seres más cercanos. Hablar de ello es terapéutico y no es necesaria una solución.
Debido a esto, si un hombre no quiere hablar de sus problemas, la mujer puede interpretar que no se siente cercano a ella, que no confía plenamente en ella ni se preocupa por ella. Ella se siente excluida y rechazada y puede llegar a resentirse con él por ello, exacerbando así cualquier problema que ya exista. Es importante darse cuenta de que cuando un hombre se retira, no te está excluyendo. Es simplemente su proceso, y volverá y estará mejor que nunca una vez que controle lo que sea que esté sucediendo.
Si él acude a usted, no intente resolverle el problema. Sólo escucha. Puedes ofrecerle consejos si te lo pide, pero solo si el pregunta.
Espacio en una relación comprometida
Otra razón principal por la que un hombre puede necesitar ocupar espacio en una relación es si no se satisfacen sus necesidades o se siente despreciado. Los chicos no siempre son capaces de articular sus necesidades emocionales. Podría ser porque la sociedad los ha condicionado a no hablar de esas cosas o porque no tienen el lenguaje para expresar lo que quieren y necesitan. Algunos hombres ni siquiera se dan cuenta de sus propios déficits emocionales, ¡y ésa es un área en la que usted puede ser de gran ayuda para él!
Un hombre no siempre saldrá abiertamente y te dirá lo que necesita de ti, pero lo sabrá cuando lo obtenga. Por lo tanto, es posible que no le diga que realmente necesita su aprobación y aprecio. Quizás le muestras aprecio, pero él necesita más y no sabe cómo decírtelo. En cambio, retrocede. Él no está tan presente ni comprometido, y sientes que se está formando un espacio palpable y no sabes cómo atravesarlo.
Qué hacer
Trate de prestar atención a lo que lo ilumina y a lo que lo apaga. Si ya está en lo profundo de la “cueva del hombre”, entabla un diálogo abierto y empático y pregúntale qué es lo que podrías hacer más para que se sienta bien. Quizás te sorprenda lo que te diga. Y no importa lo que sea, trata de no ponerte a la defensiva. Su respuesta instintiva podría ser: “¡Hago eso todo el tiempo!”. pero trata de contenerte y escúchalo.
También puedes expresar lo que necesitas de él. En cualquier relación, es importante consultar con su pareja para asegurarse de que ambas personas estén felices y obtengan lo que necesitan para sentirse amadas. Cuando te acerques a él desde un lugar en el que realmente quieres mejorar la relación y hacer que se sienta amado, él será receptivo contigo.
El espacio al comienzo de una relación
Muchas mujeres, incluyéndome a mí, hemos estado en situaciones en las que están saliendo con un chico, las cosas van muy bien, pasan cada vez más tiempo juntas, acercándose cada vez más… y luego él comienza a alejarse.
Podría decir que necesita espacio, o podría simplemente empezar a tomarlo sin previo aviso. Y la mujer queda desconcertada. ¿Qué salió mal? ¡Pensó que todo iba tan bien!
Estas situaciones suelen ocurrir por una de dos razones.
Razón uno
El primero es muy sutil y furtivo. Viene de un cambio de mentalidad eso sucede dentro de ti. Cuando una relación comienza a volverse mucho más seria, muchas mujeres se asustan por reflejo y se consumen con el miedo a que las cosas no funcionen afuera. Este miedo les hace aferrarse más a la relación, asociar su autoestima con cómo se siente el chico. Piensan en la relación constantemente, se obsesionan con el significado de las cosas y analizan las “señales” en busca de malos augurios.
El chico puede captar esta energía. Quizás estés siendo sutil, pero él lo sentirá a un nivel visceral.
De repente, él no se siente tan relajado contigo y el ambiente ya no es divertido y despreocupado. En cambio, siente que lo están analizando, que se espera algo de él, que no confías plenamente en él… y es un mal presentimiento. Puede que no sea capaz de identificarlo, pero de repente ya no siente una atracción tan fuerte por estar cerca de ti. Hablo mucho más sobre esto en mi artículo sobre por qué los chicos pierden repentinamente el interés.
Qué hacer
¡No te estreses, todo está bien! Tus miedos son reales; No voy a quitarle importancia a eso. Podría deberse a que has salido con chicos en el pasado que terminaron su relación de la nada y tienes miedo de volver a estar en la misma situación. Es posible que no tengas un sólido sentido de autoestima y por eso recurres a los hombres para Llena tu tanque de autoestima. Intenta llegar a la raíz de este miedo subyacente para que puedas interiorizar que eres adorable y que mereces un amor duradero por parte de un gran hombre.
Razón dos
Otra razón probable es que simplemente se está asustando un poco porque las cosas se están poniendo más serias. A muchos chicos les preocupa que una chica se convierta en la guardiana de su calendario social tan pronto como se comprometan, y tendrán que despedirse de ver fútbol con los chicos los domingos, practicar deportes y cualquier otra actividad que disfruten. Quizás suene estúpido e irracional, pero es un miedo real para la mayoría de los hombres.
Muchos chicos tienen ese amigo con una novia posesiva y necesitada que tiene que ir cada cinco minutos y no puede hacer nada divertido, y eso podría ser suficiente para asustarlo, al menos por un tiempo.
Qué hacer
Cuando le das espacio y la oportunidad de mantener su propia vida y hacer lo que le gusta, este miedo se disipa.
No se interponga en su camino ni lo haga sentir culpable ni le diga lo que debería estar haciendo. Anímelo a ser quien quiere ser y a hacer lo que quiera hacer, y asegúrese de hacer lo mismo. Es posible que un hombre no siempre pida espacio, pero estará agradecido cada vez que se lo concedan. Dar espacio no es un problema si tu objetivo es hacer de tu vida un lugar increíble sin necesidad de que él lo haga así para ti.
Cuando tiene tiempo para hacer lo suyo, ya sea solo o con sus amigos, tiene la oportunidad de recargar esa parte de sí mismo.
Y cuando esté completamente cargado, es cuando lo encontrarás más atractivo. Entonces será el hombre ideal que deseas. Y lo mismo ocurre con las mujeres. Las mujeres también necesitan recargar sus “baterías de mujer” haciendo cosas femeninas con sus amigas. Como mujer, nunca debes negarle a un hombre su tiempo para recargar energías. Esto también te beneficiará a ti, ¡así que todos ganan!
Pensamientos finales
No importa cuáles sean sus razones para necesitar espacio, trate de no tomárselo como algo personal y no guarde resentimiento hacia él por ello.
Sí, sé que preferirías que te hable sobre lo que sea que esté pasando, pero el hecho de que no quiera es sólo una señal de lo mucho que se preocupa por ti… le importa tanto lo que piensas que no le importa. No quiero parecer débil ante tus ojos. Trate de mantener sentimientos cálidos y positivos hacia él y utilice el tiempo para concentrarse en usted mismo y hacer cosas que lo hagan sentir bien.
Si te sientes realmente herido porque él toma espacio y eso te está carcomiendo, díselo. Sólo asegúrate de hacerlo de manera amorosa, no acusatoria o ofensiva, porque eso sólo empeorará las cosas.
Al final, recuerda que cuando un hombre necesita espacio, puede que tenga poco o nada que ver contigo: puede que esté estresado, que tenga necesidades emocionales que no están siendo satisfechas, que esté reaccionando al apego a su de su parte, o puede estar preocupado por perder su libertad.
En cualquiera de estos casos, hay cosas que puedes hacer para tranquilizarlo. Concéntrate en esas cosas y su necesidad de espacio ya no será aterradora ni estresante. En cambio, será una oportunidad para darle algo que necesita para ser lo mejor de sí mismo.
