Todos sabemos que fumar y beber alcohol con regularidad y tener un sobrepeso excesivo pueden suponer graves riesgos para la salud. Sin embargo, han surgido nuevas pruebas que demuestran que el 40 por ciento de los casos de cáncer se pueden prevenir eliminando conductas de alto riesgo y adoptando un estilo de vida saludable.
Según un estudio publicado por la Sociedad Estadounidense del Cáncer, fumar, beber alcohol y tener sobrepeso son tres de las principales causas prevenibles de cáncer en adultos. El estudio también alienta a los líderes de salud pública a educar a las personas sobre los posibles riesgos de estos hábitos poco saludables.
El estudio estimó que el 40 por ciento de los casi 1,8 millones de casos de cáncer en adultos de 30 años o más eran atribuibles a “factores de riesgo potencialmente modificables” en 2019. Examinó 30 tipos de cáncer, excluyendo los cánceres de piel no melanoma.
El estudio también habla de las vacunas contra el VPH y la hepatitis B, que reducen significativamente el riesgo de infecciones que causan cáncer.
Conductas que aumentan el riesgo de cáncer
- Fumar en exceso
- Exposición al humo de segunda mano
- Bebiendo alcohol
- Comer carne roja o carne procesada con demasiada frecuencia
- No comer suficientes frutas y verduras
- No recibir las vacunas contra el VPH y la hepatitis B
El cáncer de pulmón fue el que tuvo el mayor número de casos vinculados a factores de riesgo prevenibles. El estudio determinó que se podrían haber prevenido 104.410 casos de cáncer de pulmón en hombres y 97.250 casos de cáncer de pulmón en mujeres. Los siguientes casos de cáncer prevenible más comunes fueron 50.570 casos de melanoma de piel y 44.310 casos de cáncer colorrectal.
“Aunque las tasas de tabaquismo han disminuido mucho en las últimas décadas, el número de muertes por cáncer de pulmón causadas por el tabaquismo en los Estados Unidos sigue siendo muy alto”, dijo Farad Islami, director científico principal de investigación sobre disparidades en el cáncer de la Sociedad Estadounidense del Cáncer y autor principal del estudio.
Islami también dijo que el estudio resalta la necesidad de fuertes políticas de control del tabaco en todos los estados para ayudar a las personas a dejar de fumar y para la detección temprana del cáncer de pulmón.
