Lo que inicialmente comenzó como un experimento para Valerie Bertinelli Se ha convertido rápidamente en un estilo de vida.
La actriz está reflexionando sobre los seis meses que lleva sin beber alcohol, una decisión que inicialmente surgió de su deseo de participar en el “enero seco”, pero también de poner remedio a su inclinación a usar tanto la comida como el alcohol para calmarse. Publicó el hito en Instagram a principios de este mes en un audaz regreso a las redes sociales.
“No creo que haya tenido realmente un problema (con el alcohol), y por eso fue un poco, no quiero decir fácil, pero fue un camino más fácil para mí comenzar con Dry January”, dijo. Revista People, “Y luego me digo: 'Bueno, ya estoy a mitad de febrero. Ahora bien, lo mejor es que siga adelante'. Y ahora, para mí, es como un juego”.
VALERIE BERTINELLI EXPLICA POR QUÉ DEJÓ DE BEBER: “HABÍA TANTA TRISTEZA EN MI VIDA”
Valerie Bertinelli no ha consumido alcohol desde que participó inicialmente en Dry January a principios de año. (JC Olivera/Getty Images para NATAS)
Bertinelli, quien anteriormente había dicho que había estado sobrio durante seis meses, pérdida de peso Si bien había sido un beneficio de su estilo de vida sobrio, también notó otros cambios al dejar el alcohol.
“A pesar de las luchas de la vida y de lo desafiante que puede ser, encuentro que es más fácil tener más claro lo que necesito hacer y cuidar mi vida”, dice.Hecho en Cleveland” explicó la estrella. “Me siento bien cuando me despierto por la mañana. No estoy aturdida. No estoy cansada. No me pregunto: '¿Qué hice anoche?'”
Valerie Bertinelli dice que eliminar el alcohol la ha ayudado a ver otros elementos de su vida con mayor claridad. (Rodin Eckenroth/Imágenes Getty)
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En abril, Bertinelli admitió al medio que su divorcio de su segundo marido, Tom Vitalecon quien tuvo un matrimonio tumultuoso, la había inspirado en la decisión de dejar de beber.
“Todavía estaba pasando por muchas cosas malas y sabía que quería emprender el camino de encontrar intencionalmente mi felicidad”, dijo Bertinelli. En ese momento, tanto la comida como el alcohol estaban en el “kit de herramientas de Bertinelli para calmar e ignorar cosas que no debería calmar e ignorar”.
Valerie Bertinelli dice que divorciarse de su segundo marido, Tom Vitale, la motivó a dejar de beber. (Rich Polk/Getty Images para San Juan)
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“No estoy aturdido. No estoy cansado. No me pregunto: '¿Qué hice anoche?'”
“Salía y me divertía, bebía y al día siguiente estaba muy triste”, recuerda. “Porque había mucha tristeza en mi vida y el alcohol la amplificaba. Creo que es importante no adormecer el dolor emocional”.
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Ahora, Bertinelli es capaz de identificar cómo un estilo de vida sobrio no sólo puede cambiar su presente, sino también su futuro.
“Me ayuda a ser honesta con mis emociones y con mi salud mental, y con el trabajo que quiero hacer allí”, continuó. “Siempre digo: 'Si tengo suerte, me quedan 20 años más', y quiero que sean los mejores años de mi vida. Y no quiero estar haciendo lo que he estado haciendo los últimos 64 años”, agregó sobre dejar de beber. “Quiero una forma mejor, más limpia, más divertida y más emocionante de acabar con los últimos 20 años”.
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