¿Está su estilo de vida sedentario matándolo? Un nuevo estudio dice que sí

LÍNEA SUPERIOR:

Un equilibrio menos favorable entre actividad física (AF) y tiempo sentado (TS) se asocia con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas.

METODOLOGÍA:

  • Los investigadores evaluaron la asociación entre la PA y la ST con el riesgo de mortalidad en 5836 adultos australianos de mediana edad y mayores (edad media, 56,4 años; 45 % hombres) de la Asociación Australiana de Diabetes. Obesidad y estudio de estilo de vida.
  • El índice de equilibrio entre actividad física y tiempo sentado (PASTBI) se calculó dividiendo la duración total de la actividad física diaria por la duración del tiempo sentado diario.
  • Los participantes fueron categorizados en cuartiles en función de su puntuación PASTBI, que van desde baja actividad física/alta actividad física hasta alta actividad física/baja actividad física.
  • El resultado primario fue la mortalidad por cualquier causa.

LLEVAR:

  • Durante un tiempo de seguimiento medio de 14,3 años, se notificaron 885 (15%) muertes por todas las causas.
  • El riesgo de mortalidad por cualquier causa fue 47% mayor en los participantes con menor participación en PA y mayor ST (PASTBI bajo) que en aquellos con mayor participación en PA y menor ST (PASTBI alto; índice de riesgo ajustado, 1,47; IC del 95%, 1,21-1,79).

EN LA PRÁCTICA:

“La utilidad del PASTBI para identificar relaciones con el riesgo de mortalidad resalta aún más la importancia de lograr un equilibrio más saludable en los comportamientos de salud duales de PA (actividad física) y ST (tiempo sentado)”, escribieron los autores.

FUENTE:

El estudio fue dirigido por Roslin Botlero, MBBS, MPH, PhD, de la Facultad de Salud Pública y Medicina Preventiva de la Universidad de Monash en Melbourne, Australia. Fue publicado en línea el 23 de julio de 2024, en el Revista estadounidense de medicina preventiva.

LIMITACIONES:

El estudio se basó en datos autoinformados sobre actividad física y actividad física, lo que puede haber introducido un sesgo de recuerdo o de notificación. La generalización de los hallazgos se limita a un conjunto específico de cuestionarios autoinformados. Incluso después de realizar ajustes para varios factores de confusión potenciales, otros factores de confusión no medidos o desconocidos pueden haber influido en la asociación entre PASTBI y mortalidad por todas las causas.

DIVULGACIONES:

El estudio australiano sobre diabetes, obesidad y estilo de vida fue patrocinado por el Consejo Nacional de Salud e Investigación Médica, el Departamento de Salud y Envejecimiento del Gobierno australiano y otros. Los autores declararon no tener ningún conflicto de intereses.

Este artículo se creó utilizando varias herramientas editoriales, incluida la inteligencia artificial, como parte del proceso. Editores humanos revisaron este contenido antes de su publicación.

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