Hasta un 40% de los casos de cáncer, y hasta la mitad de muertes relacionadas con el cáncer —podría haberse evitado.
Así lo afirma un nuevo estudio de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS), que midió el impacto de los factores de riesgo modificables de 30 tipos de cáncer entre adultos mayores de 30 años.
Algunos de esos factores fueron el tabaquismo, el consumo de alcohol, la inactividad física y el exceso de peso corporal. Opciones dietéticasla radiación ultravioleta (UV) y ciertas infecciones virales.
El factor de riesgo que más contribuyó fue fumar cigarrillos — que representó el 30% de las muertes por cáncer y casi el 20% de los casos de cáncer.
El exceso de peso corporal fue el segundo factor más impactante, seguido por la radiación UV y la actividad física.
Hasta el 40% de los casos de cáncer (y hasta la mitad de las muertes relacionadas con el cáncer) podrían haberse evitado mediante cambios en el estilo de vida, reveló un nuevo informe. (iStock)
Los resultados del estudio fueron publicados el 11 de julio en la revista CA: A Cancer Journal for Clinicians.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores analizaron “datos representativos a nivel nacional sobre la incidencia y mortalidad por cáncer y la prevalencia de factores de riesgo para estimar la proporción y el número de casos de cáncer y muertes atribuibles a factores de riesgo potencialmente modificables en general”, según un comunicado de prensa de la ACS.
“Un gran número de casos de cáncer y muertes en los Estados Unidos son atribuibles a factores potencialmente factores de riesgo modificables“Esto indica el potencial de reducir sustancialmente la carga del cáncer a través de la prevención”, dijo el autor principal, el Dr. Farhad Islami, director científico senior de investigación de disparidad del cáncer en la Sociedad Estadounidense del Cáncer en Atlanta, en un correo electrónico a Fox News Digital.
Un nuevo estudio de la Sociedad Estadounidense del Cáncer midió el impacto de los factores de riesgo modificables de 30 tipos de cáncer entre adultos mayores de 30 años. (iStock)
Ernest Hawk, MD, director de prevención del cáncer y ciencias poblacionales del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas, no participó en el estudio ACS, pero comentó sobre los hallazgos.
“Es fantástico ver que estos mensajes se vuelven a confirmar y reforzar con los últimos datos y análisis, pero no veo mucho que sea nuevo ni novedoso”, dijo Hawk a Fox News Digital por correo electrónico.
“Sin embargo, es importante y aleccionador ver el vínculo entre los factores de riesgo modificables, la incidencia del cáncer y la mortalidad por cáncer”.
¿Qué necesita cambiar?
Estos hallazgos resaltan la necesidad de un mayor énfasis en la prevención y la detección temprana del cáncer, según Hawk.
“El tratamiento siempre es necesario y de vital importancia para quienes lo necesitan, pero deberíamos dar mayor prioridad a las acciones personales y sociales para reducir los riesgos y prevenir el cáncer como nuestro primer enfoque”, dijo a Fox News Digital.
“Un gran número de casos de cáncer y muertes en los Estados Unidos son atribuibles a factores de riesgo potencialmente modificables”.
“Si hacemos eso tomando estas cuestiones más en serio, promovemos concomitantemente salud y Bienestar mucho más ampliamente.”
Islami recomendó una combinación de elecciones de comportamiento individuales y esfuerzos más amplios de organizaciones públicas, privadas y comunitarias a nivel local, estatal y nacional.
Los nuevos hallazgos resaltan la necesidad de un mayor énfasis en la prevención y la detección temprana del cáncer, señaló un experto. (iStock)
“Esto requiere intervenciones de múltiples componentes en múltiples niveles para aumentar el acceso equitativo a la atención médica preventiva y la concientización sobre las medidas preventivas, y la implementación generalizada de las medidas preventivas conocidas”, dijo a Fox News Digital.
5 maneras de reducir el riesgo de cáncer
Con base en los hallazgos del informe, estos son algunos de los hábitos de estilo de vida que las personas deberían adoptar para ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollar cáncer, según los expertos.
1. Deje de fumar
La exposición al tabaco es el factor de riesgo más alto, responsable de aproximadamente el 55% de los cánceres en hombres y el 40% de los cánceres en mujeres.
“La buena noticia es que tenemos formas muy efectivas de ayudar a los fumadores. Romper con sus adicciones “A la nicotina”, dijo Hawk a Fox News Digital.
El médico también pidió a la sociedad “reducir drásticamente” la posibilidad de que los jóvenes desarrollen adicciones a la nicotina mediante el fácil acceso a vaporizadores, vaporizadores saborizados y bolsas de nicotina.
“Muchos de esos productos son técnicamente ilegales de vender, pero están fácilmente disponibles en el mercado”, advirtió.
2. Mantener un peso corporal saludable
Mucha gente no se da cuenta de que existe una correlación entre tener sobrepeso y contraer cáncer, “por eso siempre vale la pena recordarle a la gente esa asociación”, dijo Hawk.
“También es muy emocionante que tengamos una serie de nuevos tratamientos (agonistas de GLP-1 y nuevos compuestos asociados que influyen en otras vías relacionadas) que pueden ayudar a los pacientes a lograr y mantener reducciones de peso”, continuó.
El exceso de peso es uno de los principales factores de riesgo del cáncer, coinciden los expertos. (iStock)
“Todavía no sabemos con certeza que el nuevos medicamentos reducirá los riesgos de cáncer, pero nuevos datos observacionales en animales y humanos sugieren que podría ser así, lo que tendría un gran impacto”.
Para obtener mejores resultados, estas terapias se pueden combinar con los enfoques tradicionales de limitar la ingesta dietética, comer alimentos saludables y mantener estilos de vida activos, según Hawk.
3. Elija alimentos más saludables
Dr. Marc Siegel, profesor clínico de medicina en Centro médico Langone de la Universidad de Nueva York y colaborador médico de Fox News, enfatizó la importancia de una dieta saludable para mitigar el riesgo de cáncer.
HAGA CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
“Una dieta rica en antioxidantes, incluidos bayas, nueces, frutas“Se ha demostrado que el consumo de verduras, aceitunas y grasas insaturadas (dieta mediterránea) reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer”, dijo a Fox News Digital.
“Se ha demostrado que una dieta rica en antioxidantes, que incluya bayas, frutos secos, frutas, verduras, aceitunas y grasas insaturadas (dieta mediterránea), reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer”, dijo el Dr. Siegel a Fox News Digital. (iStock)
“Además, se ha demostrado que los alimentos ultraprocesados aumentan el riesgo de muchos tipos de cáncer, especialmente el gastrointestinal y el de mama”.
4. Eliminar el consumo de alcohol
“La asociación entre el consumo de alcohol y el cáncer es convincente, pero el público y muchos científicos la subestiman enormemente. proveedores de servicios de salud“, señaló Hawk.
HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
“Nuestra esperanza es ver una mayor conciencia y un compromiso institucional más fuerte con las acciones que se alinean con la misión principal de las organizaciones contra el cáncer de reducir los casos de cáncer, las muertes por cáncer y los riesgos de cáncer asociados con el alcohol”.
5. Realice las pruebas de detección recomendadas
Las pruebas de detección del cáncer ofrecen oportunidades adicionales para prevención de cáncerasí como la detección y el tratamiento tempranos, “que a menudo permiten que los tratamientos sean menos tóxicos, más fáciles de administrar y más efectivos”, dijo Hawk.
Realizarse exámenes de salud periódicos es uno de los hábitos recomendados para prevenir el cáncer. (iStock)
“Se vislumbran nuevos enfoques para la detección temprana del cáncer, como pruebas de detección de múltiples cánceres que pueden ayudarnos a identificar más cánceres en personas asintomáticas y posiblemente en una etapa más tratable/curable”, continuó.
Para más artículos sobre salud, visite www.foxnews/salud
“Esto aún está por demostrarse, pero es otra vía prometedora para reducir la carga del cáncer en nuestra población”.
Estos son solo algunos de los factores de riesgo modificables. Además de estas cinco prácticas clave, los expertos también recomiendan hacer ejercicio regularmenteobtener la cantidad recomendada de sueño y controlar los niveles de estrés para ayudar a prevenir el cáncer y reducir su recurrencia.
Fox News Digital se comunicó con la ACS para solicitar comentarios.
