IEn enero, Andrew Huberman, locutor de podcasts y neurocientífico de Stanford, escribió en X: “Creo que es justo preguntar si el médico, científico o funcionario de salud pública que dice hacer X o no hacer Y parece y suena saludable y vital. Evito ir al dentista con mala dentadura. ¿Qué opinas? Siento opiniones divergentes al respecto”.
Unos tres meses después, la revista New York publicó un perfil largo de Huberman que reveló detalles sobre su vida personal, incluido cómo supuestamente estaba siendo deshonesto con múltiples parejas románticas. Si bien el programa de Huberman presenta una forma de vida guiada por la ciencia y la optimización, “el artículo profundamente reportado sugiere que está andando por ahí siendo un desastre”, Arwa Mahdawi escribió para el guardián.
El perfil provocó un experimento mental sobre la misma pregunta que hizo Huberman. Algunos de los fans de Huberman respondió a la pieza diciendo que no importa lo que estuviera pasando en los asuntos privados de Huberman, su consejo… incluso sobre las relaciones – era todavía suena.
En un laboratorio Huberman episodioHuberman analiza la teoría del apego, los suplementos para aumentar la libido y la atracción. “Me gusta pensar que las personas de las que nos enamoramos son realmente especiales para nosotros, que no podrían ser reemplazadas fácilmente por nadie más”, dice. En YouTube, respondiendo a la pregunta de Huberman entrevista Con David Buss sobre la selección de pareja romántica, un comentarista escribió: “Creo que su vida personal puede ser un fracaso, pero parte de lo que enseña es útil para las personas”. Otro respondió: “La forma en que la gente trata a otros seres humanos en privado debería preocupar a todos si se trata de una acción injusta, especialmente para un defensor público de la salud física y mental”.
Para algunos de los oyentes de Huberman, este debate no se trata sólo del contenido de la relación de Huberman específicamente. También existe la percepción de que presenta una forma de vida basada en el control y en decisiones de salud informadas a través de una cuidadosa consideración de los datos, y la preocupación de que su propia vida no siga esa filosofía. Él “claramente vive según otro conjunto de reglas”, como una sola persona. escribió en el subreddit del Laboratorio Huberman. “¿Su único placer culpable es el mango? ¡Dame un puto respiro!
Es incómodo cuando se descubre que una persona hace lo contrario de lo que es conocida. Francesca Gino, profesora de la Escuela de Negocios de Harvard que estudió la deshonestidad y el comportamiento poco ético, fue acusado y luego se descubrió que había falsificado resultados y utilizado datos fraudulentos en sus trabajos académicos. El autor de Girl, Stop Apologizing, Rachel Hollis, se disculpó (dos veces) en Instagram después de compararse con Harriet Tubman. Marie Kondo, la autora de La magia de ordenar que cambia la vida quien nos dijo que nos deshiciésemos de cualquier objeto que no provocara alegría, admitió en 2023 que su casa estaba desordenada después ella tenía niños pequeños.
Mientras examinamos opiniones infinitas sobre cómo comportarnos, qué comer y cómo vivir nuestras vidas, ¿deberíamos dar más crédito a las personas que practican lo que predican? Cuando se trata de consejos sobre estilo de vida, ¿qué importancia tiene para una persona cumplir las reglas que les da a los demás? Esta cuestión ha preocupado a los filósofos durante miles de años.
Los filósofos antiguos pensaban que había que seguir el camino
En 2014, Eric Schwitzgebel, un filósofo, se preguntó si los éticos profesionales se comportan más moralmente que otras personas. Rastreó los libros faltantes de la biblioteca sobre ética en comparación con otros temas, si los especialistas en ética hablaban durante las presentaciones de la conferencia y si tiraban basura, se saltaban las cuotas de la conferencia, ignoraban los correos electrónicos de los estudiantes o permanecían en contacto con sus madres. “En promedio, el comportamiento de los éticos profesionales es indistinguible del comportamiento de grupos de comparación de profesores de otros campos”, descubrieron él y sus colegas.
Esto habría preocupado a los filósofos antiguos, dijo Jules Evans, historiador de las ideas y filósofo práctico. En la época de los filósofos griegos y romanos, una persona era juzgada tanto por la calidad de sus argumentos como por la calidad de su vida. Si dijeran una cosa pero vivieran de otra manera, podrían convertirse en objeto de burla.
“Se entendió que era absurdo si hubiera una gran brecha entre lo que predicas y cómo vivías”, dijo Evans, una postura que cambió a medida que la filosofía se profesionalizó más a principios del siglo XX. Luego, el acto de filosofía pasó a tener que ver más con la capacidad de tener ciertos tipos de discurso profesional, no de vivir virtuosamente fuera de la sala de conferencias. La autoayuda y la psicología llenaron el vacío de consejos de vida, pero persisten las mismas preguntas sobre esas figuras decorativas.
La gente en el mundo del bienestar “está muy familiarizada con la brecha entre las figuras serenas, distantes, parecidas a bodhisattvas que ves en cámara, y los empresarios a menudo intimidantes, obsesivos y codiciosos que ves fuera de cámara”, dijo Evans.
Las figuras del bienestar utilizan su vida personal para ganar dinero
Algunos consejos de salud son buenos sin importar quién los dé. Un médico tiene razón al decirle que no fume, fume o no, porque este consejo se basa en evidencia directa de que fumar causa cáncer con el tiempo. Pero los influencers de estilo de vida no requieren ninguna cualificación estándar y, a menudo, hacen más que simplemente promover verdades básicas de salud.
“La personalidad de un creador de contenido en la vida pública y privada no se separa fácilmente”, dijo Stephanie Baker, lectora de sociología en la City, Universidad de Londres y autora de Wellness Culture: How the Wellness Movement has been used to Empower, Profit and Informar mal.
Los influencers de estilo de vida y bienestar brindan a sus seguidores acceso a sus vidas personales, como sus hogares, lo que comen y sus rutinas matutinas. Esto les ayuda a parecer auténticos y establece confianza e intimidad. “La mayoría de los gurús del estilo de vida venden un estilo de vida”, dijo Baker. “Parte de su atractivo es que su vida parece aspiracional y también imitable”.
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Desde rutinas matutinas hasta videos sobre lo que como en un día, gran parte del contenido de salud que obtenemos en línea está directamente relacionado con el horario de una persona y lo que dice que hace. Colleen Derkatch, profesora de retórica en la Universidad Metropolitana de Toronto y autora de Why Wellness Sells: Natural Health in a Pharmaceutical Culture, estuvo de acuerdo en que los influencers fomentan intencionalmente la intimidad y abren sus vidas a la observación. Esto hace que los momentos de hipocresía o inconsistencia sean potencialmente más significativos. “Esto nos lleva a preguntarnos: ‘¿Cuál es la motivación de la persona?’”, dijo Derkatch.
Qué significa cuando una figura del bienestar no sigue sus propios consejos
Es difícil estar sano todo el tiempo. No me importa que una figura pública que da consejos sea imperfecta. En algunos casos, cuando las personas tienen dificultades, les da una nueva visión de su área de especialización. Pero en el mundo del contenido de estilo de vida, no cumplir con las propias reglas podría ser una señal de que lo que están promoviendo es demasiado extremo.
Wiley Brooks fundó el Breatharian Institute of America; Los Breatharianos afirman que no necesitan comer alimentos, pero que sobreviven con luz y energía. En 1983, fue atrapó saliendo de un 7-Eleven en California con un hot dog, un Slurpee y una caja de Twinkies.
En un ejemplo más reciente, una influencer conocida como Rawvana, que durante años siguió una dieta crudivegana, fue captada en el fondo del vídeo de otra influencer. comiendo pescado. Rawvana, quien cambió la página de su canal a su nombre, Yovana, hizo un vídeo explicando que mientras comía sólo alimentos crudos, su salud comenzó a deteriorarse.
Si alguien adopta un estilo de vida que no puede mantener por sí mismo, podría ser el momento de preguntarse: ¿hay algo en este consejo que sea imposible de seguir?
Cuando se trata de pensar críticamente sobre las cifras de bienestar, Derkatch cree que hay algunos conceptos útiles en su campo de la retórica o el estudio de la persuasión. Al evaluar los consejos médicos o de salud de un creador de contenido, considere carácter distintivo, o la confiabilidad del hablante. Ciertamente es relevante considerar si siguen el camino, pero también es importante determinar si tienen alguna otra autoridad o experiencia en el tema del que están hablando.
“¿Tienen autoridad sobre las cosas de las que hablan?” dijo Derkatch. Esto podría incluir formación médica o experiencia clínica.
No existe una respuesta filosófica universal sobre cuántos consejos deben adaptarse a la forma de vida de una persona. Eso se reduce a una cuestión de preferencia personal y área temática. Derkatch, por ejemplo, no se siente comprometida a hacer que la gente cumpla con los estándares que predican, incluso si ella quisiera hacerlo. “Sé que no siempre sigo los consejos que le doy a mi hija”, dijo. “No siempre sigo los consejos que doy a mis alumnos”.
Tiendo a alinearme con los filósofos antiguos en esto, y Evans también. “Personalmente creo que es legítimo observar cómo vive alguien”, dijo Evans. “Está bien, ¿qué tipo de yo eres?” Esto se aplica especialmente si te están diciendo cómo transformarte. Si alguien no vive una vida que admiro (una que sea integral, que dé lugar a errores, pero que en general sea saludable), es difícil para mí querer seguir sus consejos sobre cómo vivir la mía.
