Cáncer de colon Se refiere al crecimiento de células cancerosas en el colon o el recto, ubicado en el extremo inferior del tracto digestivo. Los síntomas comunes del cáncer de colon incluyen sangre en las heces, dolor abdominal, anemia, fatiga, malestar abdominal y pérdida de peso. Dependiendo de la etapa del cáncer y de qué tan lejos se haya propagado, se sugieren opciones de tratamiento de cirugía, radiación y quimioterapia. Recientemente, ha habido una tendencia preocupante de cáncer de colon entre adultos jóvenes. Los factores de estilo de vida y los hábitos alimenticios contribuyen a ello. En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Neeraj Dhingra, MBBS, MD, DNB (Especialista en cáncer), Consultor de Oncología Clínica y Radiológica, señaló las razones de esta tendencia.
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Causas del aumento del cáncer de colon entre adultos jóvenes:
Cambios demográficos:
Las tasas de cáncer de colon están aumentando entre los adultos jóvenes debido a factores cambiantes del estilo de vida, incluidos los hábitos sedentarios y las malas opciones alimentarias ricas en alimentos procesados y bajas en fibra.
Predisposición genética:
Algunas personas pueden tener antecedentes familiares de cáncer colorrectal o síndromes genéticos como el síndrome de Lynch, lo que aumenta aún más su susceptibilidad a una edad más temprana.
Diagnóstico tardío:
Los síntomas en adultos más jóvenes pueden pasarse por alto o atribuirse a afecciones menos graves, lo que retrasa el diagnóstico hasta que el cáncer alcanza etapas avanzadas.
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Consejos de prevención para mantenerse a salvo del cáncer de colon:
Dieta saludable:
Debemos enfatizar una dieta rica en fibra, frutas, verduras y cereales integrales, limitando al mismo tiempo las carnes rojas y procesadas.
Ejercicio regular:
Deberíamos intentar realizar al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana para reducir el riesgo de cáncer de colon.
Poner en pantalla:
En caso de antecedentes familiares de cáncer o síntomas preocupantes, se debe consultar a un médico especialista lo antes posible para que le haga una evaluación y le asesore.
Evite fumar y beber alcohol en exceso:
Ambos están relacionados con un mayor riesgo de cáncer, incluido el cáncer colorrectal.
Mantener un peso saludable:
La obesidad es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer, incluido el cáncer colorrectal. Es importante mantener un peso saludable.
Concientización y educación:
Promover la concienciación entre los adultos jóvenes sobre los signos y síntomas del cáncer colorrectal, fomentando conductas proactivas de búsqueda de salud y controles regulares para una detección temprana.
Modificaciones del estilo de vida:
Alentar a las personas a adoptar un estilo de vida equilibrado que incluya técnicas de manejo del estrés y un sueño adecuado, lo que contribuye a la salud general y puede reducir los riesgos de cáncer.
