¿Cómo te ha hecho sentir el eczema a lo largo de los años? Déjame adivinar, ¿odio hacia ti mismo? ¿Tristeza? ¿Abatimiento? Negatividad en general a veces. Si te has sentido así, no estás solo. Lo que las personas sin eczema a menudo no entienden es que el eczema es mucho más que un sarpullido; afecta a todo.
Cuando hablamos de afecciones de la piel como el eczema, a menudo empezamos a hablar de los síntomas físicos, la incapacidad física para realizar las tareas más mundanas, como abrir una botella o incluso ducharse. Pero hay otra capa de la que se habla menos, pero que es incluso más importante que el aspecto: la forma en que estas afecciones visuales nos hacen sentir.
Cuando la piel está en mal estado, consume todos los sentidos. Por su aspecto, su tacto e incluso por el olor de las cremas y los tratamientos, muchos de nosotros sufrimos traumas relacionados con la piel. El aroma de una determinada crema o incluso la visión de un ligero brote pueden hacernos caer en un círculo vicioso de preocupación por si la piel se va a poner tan mal como antes.
Vivir con eczema puede ser una batalla mental constante. La imprevisibilidad de los brotes significa que nunca sabes realmente con qué te vas a despertar cada día. Luego, el sentimiento de culpa que surge tras un cambio repentino en tu piel puede hacer que te preguntes si has hecho algo mal (¿fue algo que comiste? ¿Te saltaste un paso en tu rutina de cuidado de la piel?), lo que erosiona tu sensación de control.
Sé lo que se siente estar en el punto más bajo, la sensación de que nunca vas a mejorar y el enfoque tóxico en lo que podría haber sido negativo en lugar de en las posibilidades positivas. Pero te prometo que un día podrás hablar sobre tu condición de piel sin que se te quiebre la voz. Compartirás abiertamente, educarás a los demás y tendrás ese momento de liberación en lugar de temor cuando la gente te pregunte cómo te sientes. Tu piel es tu órgano más grande y lo primero que los demás ven a diario, así que si no estás feliz con tu piel, entonces eso comienza a afectar gravemente tu imagen corporal.
Las afecciones visibles a menudo causan afecciones invisibles y viceversa. Durante los momentos de estrés, siempre he notado un aumento significativo de mis síntomas de eczema. Este efecto se hizo aún más obvio cuando pasé por un período de duelo. Mi piel se llenó de eczema bastante rápido por las lágrimas y luego por mis manos al secarlas y por mis brazos. La barrera cutánea se rompió… y tres días después me encontré en urgencias con la peor inflamación de la piel que había tenido en mi vida. No me reconocí en el espejo. La combinación de estrés, ansiedad y niveles elevados de cortisol desencadenó una reacción cutánea grave. Al principio, pensé que estaba desarrollando nuevas alergias, pero con el tiempo me di cuenta del profundo impacto que mi salud mental a causa del estrés y el duelo tenía en mi piel.
Una de las lecciones más difíciles es entender que tu valor no está determinado por tu piel. Las fluctuaciones son normales, pero no afectan tu valor intrínseco. Aceptar la naturaleza cambiante de tu piel y mantener una actitud positiva es crucial. Es normal que luzcas lo mejor posible a las 3 de la mañana de un miércoles cuando nadie esté cerca para verte. Pero cuando tienes algo importante, tu piel comenzará a deteriorarse. En el momento en que salgas a la calle luciendo lo peor posible, existe un 99 % de probabilidades de que te encuentres con alguien a quien no has visto en años. Es solo la vida siendo divertida. Todo lo que puedes hacer es reír.
Recuerda que no estás sola en este viaje y que tu valor sigue siendo inquebrantable a pesar de los cambios en tu piel. Es muy importante aprender a amar las múltiples versiones de ti misma, porque nunca sabes con cuál te vas a despertar.
Y lamentablemente no puedes controlarlo todo, pero sí puedes controlar tu mentalidad.
Juntos, como comunidad, podemos redefinir la belleza, abrazar nuestras trayectorias únicas y celebrar nuestra fuerza y resiliencia.
