Hábitos saludables para la memoria: ¿Le preocupa la enfermedad de Alzheimer? Empiece a hacer cambios en su estilo de vida hoy mismo. Adoptar una dieta basada en plantas, mantenerse activo y dejar de fumar puede reducir significativamente su riesgo. Estos hábitos nutren su cerebro, protegen la función cognitiva y mejoran su calidad de vida a medida que envejece.
