28 de agosto de 2024 2:50 am
El grupo de educación vegetariana de la comunidad de Umpqua comienza la próxima ronda del curso de estilo de vida y nutrición el jueves.
Se trata de una serie de 13 semanas de duración, basada en evidencia, sobre prevención y reversión de enfermedades, que ha atendido a más de 4000 participantes desde 2015. Según los datos de las rondas anteriores, las transformaciones de la salud no solo son posibles, sino probables. A través de la medicina del estilo de vida, el curso comparte métodos sencillos, seguros, asequibles y prácticos que dan como resultado la recuperación de la salud. Cada semana se cubren nuevos temas, abordando las principales causas de muerte, tanto en los EE. UU. como en el condado de Douglas. Estos temas incluyen enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas, así como también cómo ver y manejar el estrés, la atención plena, moverse más incorporando el ejercicio a la vida diaria y estrategias prácticas para una felicidad duradera. Esto se hace en un ambiente de apoyo social que cultiva la conexión.
Para registrarse y obtener más información, acceda a: https://ucveg.org/
