La mitad de los casos de demencia podrían prevenirse si las personas adoptaran estilos de vida más saludables y respetuosos con el medio ambiente, según revelará un estudio esta semana.
Un artículo histórico que se publicará el miércoles revelará que es más fácil para las personas protegerse de las enfermedades de lo que muchos creen.
La Comisión Lancet sobre Demencia enumerará 14 factores ambientales y de estilo de vida que se pueden modificar para reducir el riesgo de demencia.
Se espera que casi la mitad de los casos de demencia se deban a estos factores.
Comiendo menos, manteniéndote activo, eliminando… alcohol Además de fumar y ejercitar el cerebro, es posible que las personas tomen su destino en sus manos incluso si tienen un alto riesgo genético.
La mitad de los casos de demencia podrían prevenirse si las personas adoptaran estilos de vida más saludables y respetuosos con el medio ambiente (imagen de archivo)
Un cambio de estilo de vida que podría reducir el riesgo de padecer demencia es eliminar el alcohol y los cigarrillos (imagen de archivo)
Un estudio independiente presentado ayer en la misma conferencia mostró que un nuevo análisis de sangre podría predecir Alzheimer con una precisión del 90 por ciento, lo que es más preciso que los métodos actuales.
El avance podría ayudar a mejorar los diagnósticos, permitiendo que más pacientes accedan a nuevos medicamentos que son más efectivos cuando se toman en las primeras etapas de la enfermedad.
Hilary Evans-Newton, directora ejecutiva de Alzheimer's Research UK, dijo: 'La gente todavía piensa que la demencia es inevitable: existe la idea de que o la padeces o no, y no hay nada que puedas hacer al respecto.
“Pero hay cosas que usted puede hacer a lo largo de su vida para reducir el riesgo de padecer demencia y permitirle vivir una vida más larga y saludable”.
La última actualización se dará a conocer en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en Filadelfia.
Comer menos y mantenerse activo es otro cambio de estilo de vida que podría ayudar a las personas a evitar la demencia (imagen de archivo)
Es posible que las personas tomen su destino en sus propias manos incluso si tienen un alto riesgo genético (imagen de archivo)
Una investigación anterior publicada en The Lancet descubrió que el 50 por ciento de los adultos franceses con demencia de aparición temprana también tenían antecedentes de trastorno por consumo de alcohol.
La edición anterior de la Comisión Lancet, publicada en 2020, enumeró 12 factores de riesgo modificables: presión arterial, obesidad, consumo de alcohol, tabaquismo, falta de ejercicio, diabetes, lesión cerebral, aislamiento social, pérdida de audición, depresión, mantener el cerebro activo y contaminación del aire.
El peso de la evidencia científica en este ámbito ha aumentado en los últimos años y se espera que el nuevo informe vaya más allá, según informó el Sunday Times. Añadirá dos nuevos factores de riesgo para la salud y el estilo de vida y pedirá a los gobiernos que intervengan en una etapa más temprana para ayudar a las personas a reducir su riesgo.
Los neurólogos han descubierto que utilizar el cerebro para el pensamiento abstracto y de alto nivel a lo largo de la vida proporciona protección contra algunos aspectos de la demencia.
La teoría de que esta “reserva cognitiva” puede ayudar a las personas a prevenir la demencia, particularmente en las primeras etapas, es la que ha provocado una ola de aplicaciones y programas de “entrenamiento cerebral”.
Se cree que casi un millón de personas en el Reino Unido padecen demencia, con diagnósticos en un nivel récord, según datos publicados la semana pasada.
En al menos el 40 por ciento de los casos, la aparición de la demencia podría retrasarse o evitarse por completo con cambios en el estilo de vida, según la investigación.
Se espera que el informe de esta semana sugiera que en al menos el 40 por ciento de los casos la aparición de la demencia podría retrasarse o evitarse por completo con cambios en el estilo de vida y el entorno.
Sarah Kennedy, de 54 años, de Orkney, dejó su trabajo como agente de apoyo a la vivienda para apoyar a sus dos padres con demencia.
Ella dijo: 'Nunca quiero que mis hijos tengan que vivir lo que yo viví con mis padres.
“Están casados desde hace casi 60 años. Ha sido un matrimonio muy fuerte y lleno de amor, pero ahora no se conocen realmente”. Su herencia genética implica que tiene un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad, pero está decidida a hacer lo que pueda para reducirlo.
Añadió: “Hay una gran oportunidad aquí porque el mundo ha cambiado en los últimos diez años en lo que respecta a la ciencia de la demencia, pero no creo que nuestro sistema de salud se haya puesto al día.
'En estos momentos estamos intentando tratar y apoyar a personas en las últimas fases de esta enfermedad, a menudo cuando se encuentran en un punto crítico.
“Tenemos que replantearnos esta situación, y creo que la prevención es fundamental”, afirmó. Pidió que el NHS hiciera mucho más para educar a los pacientes sobre el vínculo entre la demencia y otros factores de salud más amplios.
“Es necesario reiniciar un poco el modo en que lo hacemos”, dijo.
“La gente piensa que es cuestión del destino, pero en realidad hay cosas que se pueden hacer. De cara al futuro, lo importante es lo que puedo hacer por mí y por mis hijos”.
¿QUÉ ES LA DEMENCIA?
La demencia es un término general que se utiliza para describir una variedad de trastornos neurológicos.
UNA PREOCUPACIÓN MUNDIAL
La demencia es un término general utilizado para describir una variedad de trastornos neurológicos progresivos (aquellos que afectan al cerebro) que afectan la memoria, el pensamiento y el comportamiento.
Existen muchos tipos de demencia, de los cuales la enfermedad de Alzheimer es la más común.
Algunas personas pueden tener una combinación de diferentes tipos de demencia.
Independientemente del tipo que se diagnostique, cada persona experimentará la demencia a su manera única.
La demencia es una preocupación mundial, pero se observa con mayor frecuencia en los países más ricos, donde las personas tienen más probabilidades de vivir hasta una edad muy avanzada.
¿CUÁNTAS PERSONAS ESTÁN AFECTADAS?
La Sociedad de Alzheimer informa que en la actualidad hay más de 900.000 personas que padecen demencia en el Reino Unido y se prevé que esta cifra aumente a 1,6 millones en 2040.
La enfermedad de Alzheimer es el tipo más común de demencia y afecta entre el 50 y el 75 por ciento de las personas diagnosticadas.
En Estados Unidos se estima que hay 5,5 millones de personas que padecen Alzheimer y se espera que en los próximos años aumente ese porcentaje.
A medida que aumenta la edad de una persona, también aumenta el riesgo de desarrollar demencia.
Las tasas de diagnóstico están mejorando, pero se cree que muchas personas con demencia aún no han sido diagnosticadas.
¿EXISTE UNA CURA?
Actualmente no existe cura para la demencia.
Pero nuevos medicamentos pueden retardar su progresión y cuanto antes se detecte, más eficaces pueden ser los tratamientos.
Fuente: Sociedad de Alzheimer
