Está bien utilizar el teléfono como distracción, pero hazlo con moderación, sugiere un investigador que estudia el uso de la tecnología y la calidad de vida.
¿Qué es lo primero que haces por la mañana después de despertarte? Muchas personas revisan inmediatamente sus teléfonos para ver si tienen notificaciones de mensajes, alertas y actualizaciones de redes sociales de sus contactos sociales.
