Pregunte a cualquiera pareja casada En lo que más discrepan, es probable que no haya suficiente espacio aquí para publicar la larga lista que podría seguir. Algunos pueden discutir sobre cómo cargar el lavavajillas, mientras que otros critican el hecho de dejar calcetines sucios en el suelo. Otros sienten que su cónyuge no hace todo lo posible en lo que respecta a la crianza de los hijos o se concentra demasiado en un pasatiempo en detrimento de la relación.
Pregúntele entonces a un terapeuta matrimonial y familiar autorizado acerca de estos argumentos y rápidamente identificará cuáles podrían ser motivo de alarma.
“Es normal que existan desacuerdos en cualquier relación, y es importante considerar los patrones de comportamiento que pueden afectar una relación a lo largo del tiempo”, dice Anna Nguyen, MA, LMFT, gerente del programa de Integración de Salud Conductual y Atención Primaria para Providencia en el condado de Orange, California. “En caso de desacuerdos, es importante examinar los patrones de comportamiento y la frecuencia con la que se producen estos patrones”.
Si bien no existe una manera infalible de hacer que su matrimonio sea a prueba de divorcio, los terapeutas dicen que hay que tener en cuenta ciertos desacuerdos que podrían deletrear problemas.
1. Conflicto de dinero
Es raro el cónyuge que llega a casa habiendo comprado un coche nuevo del que nunca se habló. Sin embargo, hay muchos que pueden gastar un poco más de lo debido o no ahorrar como habían acordado.
“Las conversaciones sobre dinero a menudo generan mucha tensión”, dice Andie Hollowell, LMFT, directora de crecimiento de Salud conductual a la ligera. “Las parejas a menudo choque por las finanzas “El dinero representa mucho más que dólares y centavos. Puede simbolizar seguridad, poder e incluso amor. Uno de los miembros de la pareja puede ser ahorrador y guardar cada dólar como bellotas para el largo invierno que se avecina, mientras que el otro gasta como si nada estuviera de moda. Estas diferencias pueden crear una guerra de billeteras que es difícil de resolver por uno mismo”.
De acuerdo a Estudio sobre parejas y dinero de Fidelity para 2024Alrededor del 25% de los encuestados se resienten de que los excluyan de las decisiones financieras. Más de la mitad no está de acuerdo sobre cuánto dinero necesitan para la jubilación y el 45% de las parejas dicen que discuten sobre dinero al menos ocasionalmente.
“Los desacuerdos que surgen en las parejas tienden a estar relacionados con una de dos cosas: negligencia percibida o falta de control percibida”, dice Katherine M. HertleinPhD, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y profesor en la Universidad Estatal de Wright. “Muy a menudo, las parejas discuten sobre lo mismo, pero el significado puede ser diferente. Por ejemplo, en una relación, uno de los miembros puede sentir que los problemas de dinero surgen de una percepción de negligencia y el otro puede sentir que los problemas de dinero surgen de una percepción de falta de control”.
2. Problemas de crianza
Muchas parejas que están saliendo discuten si quieren formar una familia y cuándo hacerlo, pero pocos hablan de cómo será cuando realmente comiencen a criar hijos.
“En los matrimonios, los estilos de crianza a veces no coinciden”, afirma Hollowell. “Uno de los miembros de la pareja asume el papel de “padre divertido”, mientras que el otro termina imponiendo las reglas como “padre estricto”. Las parejas pueden estar en desacuerdo sobre la disciplina, la educación o incluso los límites de tiempo frente a la pantalla mientras crían a los hijos. Estos conflictos ocurren porque la crianza de los hijos apela a nuestras creencias y valores fundamentales, muy influenciados por nuestra propia educación. Sin orientación, estos desacuerdos pueden intensificarse y dar lugar a patrones que no solo agotan a los padres, sino que también confunden a los hijos”.
Nguyen dice que esto cae dentro del ámbito de los “valores y creencias”.
“Cuando dos personas tienen opiniones diferentes sobre temas importantes, puede surgir un conflicto que puede parecer una situación de ‘ganar o perder’”, afirma. “Por ejemplo, ‘Así es como creo que se debe criar a nuestros hijos y no estoy de acuerdo con tu estilo de disciplina’, lo que se traduce en un nivel más profundo como ‘yo tengo razón y tú estás equivocado’.
3. Ataques verbales
Dejar una carga de ropa sin doblar. Olvidarse de sacar el correo del buzón al volver a casa del trabajo. Usar la cinta de correr como percha.
Incluso el cónyuge más equilibrado puede estallar ante estos hábitos. Si ese es su caso y usa los insultos como argumento para cambiar, Nguyen dice que eso es motivo de preocupación.
“Los desacuerdos que tienen como objetivo atacar el sentido de identidad y/o los valores de una persona se consideran señales de alerta”, afirma. “Esto puede surgir debido a problemas subyacentes. La frustración se acumula con el tiempo “Eso no se está comunicando. Por ejemplo, una respuesta poco saludable que ataca el sentido de identidad de una persona puede ser algo como: “Siempre dejas tu ropa en el suelo. ¡Eres tan descuidada y desconsiderada! ¡Eres una persona terrible!”. Mientras que una respuesta saludable centrada en el comportamiento puede ser algo como: “He notado que tu ropa está en el suelo. Me gustaría pedirte que recojas tu ropa y la coloques en el cesto de la ropa sucia todas las noches”. La diferencia es que los patrones de comportamiento se pueden cambiar, y cuando alguien es atacado por lo que es, el dolor puede resonar en un nivel más profundo”.
La comunicación correcta es clave
En muchos matrimonios, los debates familiares pueden resolverse con compasión y consenso. Otros requieren un poco más de trabajo para resolverse y pueden requerir la ayuda de un terapeuta de parejas experimentado.
“Un consejo que doy a las parejas es que deben tener claro qué es lo que intentan comunicar cuando adoptan una determinada postura sobre un tema”, dice Hertlein. “Una vez que las parejas son capaces de ver que cada una de sus posturas sobre un tema en particular se basa en el mismo tema, ya sea que perciban negligencia o una falta de control, entonces podrán descubrirse envueltos en discusiones un poco antes”.
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