Cómo aprovechar el poder del «gracias»

¿Puedo contarte un secreto?

Tengo una herramienta que me ha ayudado a establecer conexiones más profundas y crear relaciones significativas a lo largo de mi vida. Puede que nos hayan dado esta herramienta cuando éramos niños, pero a menudo se pierde en la edad adulta. Lo mínimo que puede hacer es dar como resultado una interacción positivaY, en el mejor de los casos, puede construir puentes.

¿Mencioné que es gratis y que cualquiera puede usarlo? ¿Alguna idea?

Aquí va otra pista: es una de las frases más importantes que podemos usar en nuestro vocabulario cotidiano. Es sencilla pero muy poderosa.

¿Estás listo para escuchar cuál es mi herramienta favorita? Gracias.

Así es. Gracias. Dos simples palabras.

¡Gracias!

No es una fórmula complicada. A menudo se la deja de lado en nuestras vidas ajetreadas y Vidas caóticasSoy culpable de dejarme llevar por el torbellino de llamadas, mensajes de texto, correos electrónicos y reuniones que tengo todos los días. En un mundo en el que tantas cosas nos llevan en tantas direcciones diferentes, trato de recordarme que la vida se trata de las personas que conocemos en el camino y que todo lo que podemos hacer es hacer lo mejor que podamos para que la vida sea un poco más fácil para todos.

Expresar gratitud en forma de “gracias” logra exactamente eso.

Relacionado: Cómo un simple «gracias» puede tener un gran impacto en los negocios

Como soy de Texas, siempre me enseñaron a decir “sí, señora”, “no, señor”, “por favor” y, como ya habrás adivinado, “gracias”. Definitivamente no entendía del todo la importancia de decirlo cuando era niña, ¡pero definitivamente aprendí a decirlo después de que alguien me diera una bola extra de helado! Sabía que era una frase educada, pero a medida que maduré, me di cuenta de que decir gracias es mucho más poderoso si lo dices con genuino gratitud.

A lo largo de mi carrera, siento que he aprendido realmente la importancia de la gratitud y el respeto en el lugar de trabajo.

A veces tiramos una fiesta de lastima (Algunos de nosotros incluso podemos llevar globos y torta) cuando nos sentimos poco apreciados. Podemos esperar que los demás lo sepan. Pero, ¿adivinen qué? Los humanos aún no podemos leer las mentes. Si esperamos algo, también tenemos que mirar hacia dentro y darnos cuenta de que tal vez no estemos reconociendo o elogiando a los demás.

Piensa en ti mismo: ¿cómo te sientes cuando alguien te dice gracias? ¿Cómo te sientes cuando no lo hace? Me arriesgaré y diré que te sientes mejor cuando sientes gratitud y apreciaciónDe hecho, sé que lo haces porque Psicología (especialización en Psicología en SMU aquí) dice que lo haces.

Decir gracias construye relaciones sólidas.

Fomenta un ambiente positivo.

Aumenta la motivación.

Mejora la autoestima.

Crea una sensación de realización.

Ya te haces una idea. La lista podría continuar con tantas palabras como pueda escribir. Es simple: la gente quiere sentirse apreciada. ¡Todos lo queremos!

¿Estás leyendo este artículo? Gracias. No, en realidad, gracias.

Relacionado: Las notas de agradecimiento escritas a mano son más importantes que nunca. Esta es la razón.

Vamos a profundizar más.

Decir gracias no es sólo una cuestión de cortesía; se trata de… conexiónSe trata de reconocer la humanidad de cada persona que conocemos. Se trata de construir puentes en un mundo que parece dividido.

La gratitud es un lenguaje universal que todo el mundo entiende. Dice mucho. Así que, subamos el volumen.

Mi padre (mi héroe) me dijo una vez: “Rogers, nunca subestimes el poder de la gratitud genuina”. Y vaya que tenía razón. Este mantra ha sido mi estrella guía en mi trayectoria en el sector inmobiliario, las finanzas y la vida. He visto acuerdos cerrados no por las cifras, sino por las relaciones construidas sobre el respeto y el aprecio mutuos. He visto a miembros de equipos dar un paso más, no por el sueldo, sino porque se sentían valorados y reconocidos.

Relacionado: Por qué la gratitud hace que los líderes sean más efectivos

Agradecete a ti mismo

Y lo mejor de todo es que no se trata solo de dar las gracias a los demás. Así es. De vez en cuando, puedes darte las gracias a ti mismo por tus esfuerzos, tu resiliencia y tu perseverancia. Para mí, este es un concepto nuevo.

Estoy escribiendo esto porque soy nueva en esta idea. Definitivamente es un trabajo en progreso para mí. Pero para mostrarles lo comprometida que estoy, escribo estos pensamientos y los comparto con ustedes. ¿Acabo de darme una palmadita en la espalda? Tal vez.

Cuando me convertí en padre de una niña (el mejor padre), todo cambió. Si queremos que nuestros futuros líderes crean en sí mismos y se tomen el tiempo de detenerse y oler las rosas, ¿quizás nosotros también podríamos hacerlo?

Lo sé. Es extraño pensar en ello y todavía no estoy segura de cómo me siento al respecto. Pero tal vez diga algo como: “Gracias por superar ese día difícil” o “Gracias por mantenerte fiel a tus valores”. Esa mentalidad es transformadora.

Entonces, ¿cuál es la moraleja de esto? Si no lo he dicho lo suficiente, gratitud Tu comida diaria. No cuesta nada, pero te da dividendos que ni siquiera puedes empezar a cuantificar. Vive tu vida con sinceridad, ya sea que estés agradeciendo a un barista por tu café de la mañana, a un colega por su apoyo o a ti mismo por estar presente.

Comencemos una revolución de gratitud. Hagamos que los agradecimientos sean tan familiares como el hola y el adiós. Difundamos amabilidad y observemos cómo el mundo mejora, un agradecimiento a la vez.

Gracias por leer. Gracias por ser tú. Y gracias por marcar la diferencia.

Manténganse agradecidos, mis amigos.

Gracias.