Según Daley, lo más importante que debes recordar cuando viajas es tu rutina.
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Daley, de 30 años, dijo a Business Insider que lo más importante a la hora de viajar es intentar mantener algún tipo de rutina.
empezó a bucear a los 7 años e hizo su debut olímpico en 2008 con solo 14 años; comprensiblemente, Daley dijo que su cuerpo ha cambiado desde entonces, lo que ha impactado cómo puede y no puede viajar.
“Cuando era más joven, cuando viajaba cuando tenía entre 10 y 15 años, realmente no tenía muchos problemas”, dijo. “Pero tan pronto como empiezas a envejecer un poco, y como he sido más un atleta durante 23 años, tengo que empezar a pensar en cómo puedo cuidarme mejor cuando viajo”. añadió.
El concepto de rutina también es una parte importante de cómo se mantiene disciplinado mientras entrena y concentrado durante las competiciones.
“Creo que la única forma de mantenerte motivado, decidido y comprometido con lo que necesitas hacer es tener un sentido de rutina. Ser capaz de apegarte a la rutina, poder saber qué vas a hacer, cuándo , se trata de la coherencia”, dijo. “Si sigues constantemente tu rutina, eventualmente lo lograrás”.
Así que, si normalmente te gusta salir a caminar por las mañanas, planifica hacer lo mismo en vacaciones; Esto le permitirá hacer algo familiar mientras esté fuera de casa y le resultará más fácil continuar con esa parte de su rutina una vez que regrese.
