- Compré un Peloton durante la pandemia pero se convirtió en un perchero.
- Probé todo tipo de ejercicios y nada funcionó, pero tampoco estaba contenta con mi cuerpo posparto.
- Descubrí la Teoría Naranja a través de un amigo y acabo de completar mi clase número 250.
Soy no un atleta. Sin embargo, no es por falta de intentos.
Cuando era niño, intenté bailar, pero no tenía coordinación. Intenté gimnasia e incluso girar el bastón (nuevamente, sin coordinación). Jugué fútbol consistentemente durante años y seguí en el equipo solo porque podía patear el balón lejos. Apenas podía correr y el aliento abandonó mis pulmones antes de que pudiera lograr un progreso real en cualquier tipo de actividad atlética.
Durante mis años universitarios, cuando estar delgada era mi única prioridad, pasaba horas en el gimnasio, pero odiaba cada segundo. Aún así, siempre intenté que me encantara el fitness. De adulta lo he probado todo: hot yoga, boxeo, pilatesbarra, spinning: si había una tendencia de fitness, yo estaba en la clase tratando de enamorarme de ella.
Por supuesto, nada de eso se quedó
No quería aferrarme a mi cuerpo posparto
Luego tuve hijos. mi marido y Compré un pelotón para la casa, con la esperanza de que ese fuera el final de mi búsqueda de un régimen de ejercicios al que seguiría. La pandemia me ofreció la oportunidad de no tener más la excusa del “tiempo” y sí disfruté de mis clases de spinning durante bastante tiempo. Pero con el tiempo, ese Pelotón se convirtió en un perchero (muy caro) que ahora ocupa un espacio precioso en nuestro dormitorio.
Estaba en un punto de mi búsqueda en el que lo había probado todo, aparte de la entrenamientos más intensos como Crossfitlo que me asustó demasiado como para intentarlo, aparentemente no tenía opciones. Pero mi salud mental estaba sufriendo y mi cuerpo posparto no era algo a lo que quisiera aferrarme.
Mi mejor amigo había empezado recientemente Clases teóricas de naranja y estaba intentando que me uniera. Pero consideré Orange Theory como una de esas opciones aterradoras que nunca consideraría; parecía que había que ser un atleta para ir a esas clases, y yo no soy un atleta.
Finalmente probé la teoría naranja.
Después de meses de que mi amigo me desgastara y un poco por desesperación, me inscribí en una clase de prueba. Mis nervios estaban explosivos. Pasé la noche imaginando una clase de hombres y mujeres súper en forma que se reirían de mí cuando no sabía cómo usar una máquina de remo.
Pero tan pronto como entré al estudio, me di cuenta de que estaba equivocado.
Los miembros eran de todas las formas y tamaños y los entrenadores estaban tranquilos y me explicaron en detalle lo que podía esperar de mi primera clase. De repente, pude respirar un poco mejor.
Una vez que comenzó la clase, inmediatamente me di cuenta de que incluso si no podía descubrir cómo usar el remo, era poco probable que alguno de los otros miembros del estudio se diera cuenta. Todos estaban concentrados en sí mismos, lo que hizo que mis nervios desaparecieran bastante rápido.
Más tarde me enteré de que mi primera clase fue una de sus clases exclusivas llamada Everest, que imita una escalada al Monte Everest y, por lo tanto, se considera uno de sus formatos más difíciles. La idea de que pude completar toda la clase sin caerme de la cinta ni desmayarme (aunque sentí que podría hacerlo), me dio la confianza para regresar. Y otra vez. Y otra vez.
Ahora me encanta hacer ejercicio
Ha pasado más de un año desde que entré por primera vez en Orange Theory. Recientemente completé mi clase número 250 y puedo decir oficialmente que el fitness no es sólo algo que me esfuerzo por amar, sino algo que se ha convertido en parte de mi rutina diaria.
Cuando comencé, correr más de dos minutos era una hazaña imposible. Ahora me inscribo en carreras de 5 kilómetros y medias maratones. Corro más rápido, levanto más peso y salgo de cada clase con una claridad mental y una nueva resistencia que nunca antes había tenido.
Más allá del aspecto físico, mi salud ha mejorado. Ya no me preocupo por la longevidad ni por mantenerme al día con mis hijos. Mi colesterol bajó más de 50 puntos y finalmente puedo ver más allá de mi apariencia física y darme cuenta del impacto que tiene el fitness en otras áreas de mi vida.
En el pasado, hacía ejercicio y asistía a clases de fitness para perder peso. Ahora, me presento en Orange Theory para empezar bien el día, para desafiarme física y mentalmente y para mostrarles a mis hijas que no es necesario ser atleta ni estar súper delgada para estar en forma. Ahora soy, para mi gran sorpresa, el tipo de persona que se despierta antes de las 6 de la mañana. todos los días para hacer ejercicio. Soy el tipo de persona que corre cuatro millas durante unas vacaciones familiares antes de que los demás se levanten, no porque sienta que tengo que hacerlo, sino porque quiero.
Tragarme mi miedo y entrar en Orange Theory hace un año puede que no me haya convertido en un atleta (todavía no puedo correr y patear una pelota al mismo tiempo si mi vida dependiera de ello), pero sí me convirtió en un amante del fitness. Y al final, eso es suficiente para mí.
