El cincuenta por ciento de las muertes prematuras en los Estados Unidos están relacionadas con factores de riesgo conductuales relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo, la mala alimentación y los hábitos sedentarios. Esto subraya la necesidad crucial de intervenciones que se centren en las opciones de estilo de vida para prevenir y controlar eficazmente las enfermedades crónicas. Como resultado, la medicina del estilo de vida ha surgido como una innovación importante en la atención sanitaria.
La medicina del estilo de vida busca empoderar a las personas para que se hagan cargo de su salud y bienestar a través de seis pilares fundamentales: alimentación saludable, ejercicio regular, evitar sustancias nocivas como opioides y alcohol, manejo del estrés, priorizar el sueño reparador y fomentar relaciones significativas.
En lugar de tratar únicamente los síntomas, la medicina del estilo de vida aborda las causas fundamentales promoviendo modificaciones integrales del estilo de vida. Este enfoque integrador no solo mejora la longevidad, sino que también mejora la calidad de vida general de las personas.
Este enfoque de la atención médica centrado en el paciente tiene en cuenta las circunstancias, preferencias y desafíos únicos de cada individuo. Los proveedores pueden diseñar intervenciones que sean realistas, sostenibles y efectivas. Ya sea diseñando planes de nutrición personalizados, prescribiendo regímenes de ejercicios personalizados o implementando técnicas de reducción del estrés, la medicina del estilo de vida enfatiza la importancia de la atención individualizada para lograr el éxito a largo plazo.
Las filosofías de la medicina del estilo de vida, arraigadas en el bienestar comunitario, han sido implementadas desde hace mucho tiempo por varios proveedores de Barton Health. Los programas de estilo de vida, como las salidas de bienestar con vitamina (N), la actividad física y el asesoramiento nutricional son algunas de las estrategias que los proveedores utilizan con sus pacientes para promover y mantener una vida más saludable.
Juntos, con atención médica de alta calidad, nuestra comunidad tiene la mejor oportunidad de alcanzar objetivos de salud y vivir una vida activa y plena.
La Dra. Erin Jones es una proveedora de atención primaria certificada por la junta en Barton Primary Care en Stateline, Nevada. También certificada por la junta en medicina del estilo de vida, la Dra. Jones brinda atención centrada en el paciente en torno a la prevención de enfermedades crónicas para la comunidad de Lake Tahoe. Para obtener más información o para establecer un proveedor de atención primaria, visite BartonSalud.org.
